Hauptteil · Torwart - Hechten

Torwart fängt am Pfosten und hechtet in die andere Ecke

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

5 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Der Torwart fängt den hoch auf den Pfosten geworfenen Ball, legt ihn ab und startet in die andere Ecke.

Aufbau

  • Vor einem Tor im Strafraum trainieren.
  • Einen Werfer seitlich am rechten Pfosten aufstellen.
  • Einen Schützen mit Bällen vor dem Tor postieren.

Coaching-Punkte

  • Den Ball nach dem Fangen zügig ablegen.
  • Beim Hechtsprung zur linken Ecke seitlich abspringen.

Ablauf

  1. Der Torwart startet aus der Mitte des Tores.
  2. Er fängt den hoch von außen auf den rechten Pfosten geworfenen Ball.
  3. Er legt den Ball ab.
  4. Danach startet er sofort in die linke Ecke, wo er den flach geschossenen Ball mit einem Hechtsprung gerade noch erreichen muss.
  5. Je Seite gibt es 7 Aktionen.

Varianten

  • Den flachen Schuss härter schießen.
  • Die Übung von links beginnen.
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Hechten

Auf Zuruf zum nummerierten Ball hechten

Der Trainer ruft eine der drei Nummern. Der Torwart erreicht den zugerufenen Ball mit…

5 Min A-Jugend

Torwart - Hechten
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Hechten

Hechten zwischen zwei Hütchen auf der Torlinie

Der Torhüter steht in der Mitte des Tores. Er berührt ein Hütchen. Sofort danach schießt…

5 Min oberer Amateurbereich

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