Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Auf den ruhenden Ball hechten und hoch fangen
Der Torwart macht einen Zwischenschritt zur Seite des liegenden Balles. Aus diesem…
Hauptteil · Torwart - Hechten
Nach dem Hechten sofort die andere Ecke halten
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Nach dem Hechten auf den liegenden Ball steht der Torwart auf und wehrt den halbhoch in die andere Ecke geworfenen Ball ab.
Aufbau
- Ein Tor im Strafraum für den Torwart aufbauen.
- Einen Ball in die Nähe eines Torpfostens legen.
- Den Torwart in die Mitte des Tores stellen.
- Den Trainer mit dem zweiten Ball vor dem Tor aufstellen.
Coaching-Punkte
- Auf eine Landung über Wade, Hüfte und Schulter achten.
- Ein Aufkommen auf dem Ellenbogen sofort unterbinden.
- Den Ball nach dem Fangen zum Körper ziehen lassen.
Ablauf
- Der Torwart macht einen Zwischenschritt zur Seite des liegenden Balles.
- Aus diesem Schritt hechtet er auf den ruhenden Ball und erfasst ihn mit beiden Händen.
- Er lässt den Ball liegen und steht sofort wieder auf.
- Der Trainer wirft den zweiten Ball halbhoch in die andere Ecke.
- Der Torwart wehrt diesen Ball ab.
Varianten
- Den liegenden Ball weiter vom Torpfosten entfernt platzieren.
- Vor jedem Sprung einen zusätzlichen Zwischenschritt zur Seite verlangen.
- Den zweiten Ball als Aufsetzer in die andere Ecke werfen lassen.
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