Hauptteil · Spielformen

Spielform mit Überzahlspielern und Toren nur per Kopf

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

40 Minuten 5–21 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Spielform mit Überzahlspielern und Toren nur per… — A spielt gegen B, die Überzahlspieler spielen mit der ballbesitzenden Mannschaft

Ziel

Tore zählen nur per Kopf oder nach direkter Kopfvorlage, in der zweiten Form spielen alle im Spielfeld direkt.

Aufbau

  • Ein Spielfeld von einem fest installierten Tor bis zu einem tragbaren Tor markieren, das zehn Meter in der anderen Hälfte steht.
  • Die Breite mit Kappen einschränken.
  • Die Kappen rechts und links drei Meter von der Strafraumlinie nach innen setzen.
  • Fünf Spielern gelbe Leibchen als Überzahlspieler geben.
  • Je zwei Überzahlspieler links und rechts außerhalb postieren, einen im Feld.
  • Die übrigen Spieler in die Mannschaften A und B einteilen.
  • In beide Tore einen Torwart stellen.

Coaching-Punkte

  • Auf frühe Flanken der Überzahlspieler von außen achten.
  • Im Strafraum den Kopfball aktiv angreifen lassen.

Ablauf

  1. A spielt gegen B, die Überzahlspieler spielen mit der ballbesitzenden Mannschaft.
  2. Tore zählen nur per Kopf.
  3. Ein Treffer nach direkter Kopfvorlage zählt ebenfalls.
  4. In der zweiten Form spielen alle im Spielfeld direkt.
  5. Die Überzahlspieler außerhalb haben drei Kontakte.
  6. Nach fünf Minuten wechseln die Überzahlspieler.

Varianten

  • Den Überzahlspielern außerhalb nur zwei Kontakte erlauben.
  • Die Kappen weiter nach innen setzen und das Feld schmaler machen.

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