Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Stellt 4 Mannschaften zusammen
Der Trainer stellt 4 Mannschaften zusammen. Jeweils zwei Mannschaften spielen…
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Torschuss mit Hütchen im Stand — C-Jugend
Die Tore stehen sich gegenüber. Die Spieler teilen sich auf zwei Gruppen auf, die jeweils…
Torschuß
Torschuss mit Hütchen — C-Jugend, mit Torwart
Die Spieler bilden mit den Hütchen ein Tor. Dort stellt sich ein Spieler als Torwart…
Dribbling
Die Hütchen achterförmig umdribbeln
umdribbeln. Bei jedem Tor den anderen Fuß zum Dribbling nehmen. - Varianten: - Beim…
Torschuß
Vor einer Torschusslinie wird ein versetzter Slalom
Slalom aufgebaut. Die Spieler dribbeln durch den vesetzten Slalom und schießen von der…
Aufwärmen
Dribbeln einen Ball, die anderen bewegen sich ohne…
Drei Spieler dribbeln einen Ball, die anderen bewegen sich ohne Ball im Feld. Die Spieler…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Die beiden Spieler stehen sich gegenüber, C-Jugend
gegenüber. Spieler A spielt den Ball mit dem Fuß zu B. Dieser wirft gleichzeitig seinen…
Torschuß
Hütchen im Stand — Torschuß, C-Jugend
Die Tore stehen sich gegenüber. Die Spieler teilen sich in zwei Gruppen auf. Jeweils eine…
Aufwärmen
Die Hütchentore werden frei verteilt
verteilt. Die Spieler dribbeln um die Hütchentore herum.
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Spielen Handball, wobei immer nur drei Schritte…
Die Spieler spielen Handball, wobei immer nur drei Schritte gelaufen werden dürfen. Tore…
Torschuß
Torschuss mit Hütchen — C-Jugend, mit Gegenspieler
Vor dem Strafraum wird ein Slalom parallel zum Tor aufgebaut. Dort stehen die Spieler.…
Torschuß
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Torschuß…
Mit den Hütchen wird ein Strafraum abgesteckt. Die Dreiermannschaften spielen im…
Abwehrverhalten
Jeweils rechts und links am Strafraum ein Hütchen…
aufbauen. Jeweils 5 Meter davor ein weiteres. Die Paare verteilen sich auf die beiden…
Aufwärmen
Ein kleines Feld wird in einem großen Feld markiert
markiert. Die Spieler dribbeln ihren Ball außerhalb des kleinen Feldes. Auf ein…
Abwehrverhalten
Torschuss mit Hütchen — Abwehrverhalten, C-Jugend
Die Paare stellen sich an die Seite. Ein Spieler stellt sich als Verteidiger an die…
Abwehrverhalten
Passen mit Tor in Gruppen — Abwehrverhalten…
Die Mannschaften stellen sich jeweils an den rechten Eckpunkt neben ihrem Tor und stellen…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Laufweg — Abwehrverhalten, C-Jugend
Spieler A läuft vorwärts, Spieler B einige Meter davor rückwärtslaufend. A macht…
Abwehrverhalten
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Abwehrverhalten…
Mit den Hütchen wird ein 30 m x 15 m großes Viereck abgesteckt. Ein Spieler von A steht…
Abwehrverhalten
Zweikampf mit Hütchen in Gruppen — Abwehrverhalten…
Es spielen immer zwei Spieler im 1 gegen 1, bis ein Tor erzielt wurde oder 30 Sekunden…
Abwehrverhalten
Zweikampf mit Tor in Gruppen — Abwehrverhalten…
Jede Mannschaft stellt einen Torhüter. Es spielen immer zwei Spieler im 1 gegen 1, bis…
Abwehrverhalten
Leibchen in Gruppen — Abwehrverhalten, C-Jugend
Jede Mannschaft stellt einen Torwart, zwei Verteidiger in der eigenen Hälfte und zwei…
Aufwärmen
Leibchen in Gruppen — Aufwärmen, C-Jugend
Die Spieler sollen sich einen Ball in einer festen Reihenfolge im Lauf zupassen.
Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Finte mit Hütchen im Quadrat — Schnelligkeit…
Auf zwei gegenüberliegenden Grundlinien steht in der Mitte jeweils ein Hütchen. Auf diese…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.