Hauptteil · Torwart - Fangen

- Der Trainer wirft dem Torwart den Ball in Brusthöhe zu

10 Minuten A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend F-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen

Aufbau

1 Torwart, 1 Ball

Ablauf

- Der Trainer wirft dem Torwart den Ball in Brusthöhe zu

Coaching-Punkte

- Blick zum Ball - Arme leicht gebeugt nach vorne führen - Finger weit spreizen und dem Ball entgegenstrecken - Die Daumen liegen eng beieinander,sodass zwischen Daumen und Zeigefinger ein Dreieck entsteht - Im Moment der Ballberührung werden Finger und Handflächen elastisch zurückgenommen, um die Wucht des Balles abzufangen - Der Ball wird zur Brust geführt und die Hände und Arme umschließen ihn von vorn

Varianten

- Der Trainer wirft die Bälle etwas neben dem Torhüter, sodass der Torhüter seinen Körper hinter den Ball bringen muss.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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