Aufwärmen · Aufwärmen

Ein kleines Feld wird in einem großen Feld markiert

10 Minuten C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Ein kleines Feld wird in einem großen Feld markiert
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 8 Hütchen

Ablauf

Ein kleines Feld wird in einem großen Feld markiert. Die Spieler dribbeln ihren Ball außerhalb des kleinen Feldes. Auf ein Handzeichen des Trainers, wechseln sie immer zwischen dem kleinen und dem großem Feld. - Varianten: - Dribbling nur mit rechts - Dribbling nur mit links - Außerhalb des kleinen Feldes Finten einbauen, im kleinen Feld den Ball mit der Sohle schieben - Die Spieler dribbeln außerhalb des kleinen Feldes. Auf ein Zeichen des Trainers wechseln die Spieler mit Tempo durch das kleine Feld auf die gegenüberliegende Seite. - 4 Spieler ohne Ball, jeweils einer dieser Spieler postiert sich auf eine Linie des kleinen Feldes. Die anderen Spieler wechseln auf Pfiff zwischen kleinem und großem Feld. Dabei können sich die Spieler ohne Ball einen Ball erobern und die Aufgaben wechseln.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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