Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler, 2 Außenspieler mit Bällen (Nr.…
Bällen, 1 Tor mit Torwart, 1 teilaktiver Verteidiger, Kurz vor dem Strafraum stehen die…
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler, 2 Außenspieler mit Bällen (Nr.…
Bällen, 1 Tor mit Torwart, 1 Verteidiger Kurz vor dem Strafraum stehen die Spielerpaare.…
Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 2 Stürmer, 2 Verteidiger
Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Die Stürmer und Verteidiger postieren sich im Strafraum.…
Konterspiel
Passen mit Tor in Gruppen — Konterspiel, B-Jugend
2 Siebenermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, 1 Ball An jeder Seitenlinie spielt jeweils…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
- Zuspiel im Lauf, wobei immer der Spieler mit der…
4 Spieler 1 Ball Die Spieler werden durchnummeriert. - Zuspiel im Lauf, wobei immer der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Slalomdribbling mit Hütchen — Aufwärmen, A-Jugend
Mehrere Spieler ohne Ball, 6 Hütchen Die Hütchen werden mit einem Abstand von ca. 10…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Die Gruppen laufen zusammen um das Viereck
4 Gruppen ohne Ball, 1 großes Viereck Jede Gruppe stellt sich an eine Ecke des Vierecks.…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Sie schießen in fester Reihenfolge den Ball gegen…
5 Spieler, 1 Ball Die Spieler werden durchnummeriert. Sie schießen in fester Reihenfolge…
Zuspiel
Ein Punkt wird erzielt, wenn der Ball so auf das…
2 Spieler, 1 Ball, 1 kleines abgestecktes Viereck Die beiden Mannschaften spielen um das…
Aufwärmen
1 Ball Bis auf 2 Spieler bilden die anderen einen…
Mehrere Spieler 1 Ball Bis auf 2 Spieler bilden die anderen einen Kreis. Ein Spieler…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Dribbling mit Hütchen — Ballgewöhnung, A-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 4 Hütchen In einem abgesteckten Feld dribbeln alle Spieler ihren…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Fußballübungen — A-Jugend (Nr. 1162)
8 Spieler Die Spieler laufen sich auf Anweisung eines vom Trainer bestimmten Spielers ein.
Zuspiel
Dribbling in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 4er-Mannschaften, 2 abgesteckte Felder In zwei gegenüberliegenden Felder befinden sich…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
- Die Ballkontakte werden begrenzt - Nach jedem…
3 Spieler, 1 Ball Die Spieler kombinieren von Außenlinie zu Außenlinie. - Die…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
- Der Ball wird übergeben - Weiträumiges…
3 Spieler, 1 Ball Die Spieler kombinieren von Außenlinie zu Außenlinie. - Der Ball wird…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Tore dürfen von beiden Seiten erzielt werden (Nr.…
2 Dreiermannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Spiel 3 gegen 3 auf die Hütchentore. Tore…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Aufwärmen…
2 Gruppen, mehrere Bälle, 6 Hütchen, Rundbahn In der Mitte des Spielfeldes wird ein…
Aufwärmen
Hütchen in Gruppen — Aufwärmen, A-Jugend
2 Gruppen, mehrere Bälle, 6 Hütchen, Rundbahn In der Mitte des Spielfeldes wird ein…
Aufwärmen
Auf 2 gegenüberliegenden Ecken des Rechtecks werden
2 Gruppen, mehrere Bälle, 6 Hütchen, Rundbahn In der Mitte des Spielfeldes wird ein…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand, wobei die Hände vor dem…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung — Gymnastik, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Den Ball in die Hände nehmen und die Arme nach oben strecken. Den…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab und versuchen die Beine…
Kondition
Laufweg mit Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend
4 Mannschaften, 2 Tore mit Torhütern, 1 Ball 2 Mannschaften spielen gegeneinander auf die…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Torschuss in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
Mehrere 4er-Gruppen mit 1 Ball, 2 Tore mit Torhütern Die Gruppen kombinieren frei von Tor…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.