Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung — Gymnastik, A-Jugend
Spieler liegen auf dem Bauch - Oberkörper heben - Arme führen eine Bewegung wie beim…
Aufwärmen · Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand
Ablauf
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand, wobei die Hände vor dem Körper auf den Boden aufgesetzt werden. Die Beine sollen gestreckt werden, ohne dass die Hände den Kontakt zum Boden verlieren.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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