Hauptteil · Kondition

Laufweg mit Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend

40 Minuten A-Jugend B-Jugend C-Jugend Mädchen (ältere) Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Laufweg mit Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

4 Mannschaften, 2 Tore mit Torhütern, 1 Ball 2 Mannschaften spielen gegeneinander auf die beiden Tore. Die dritte Mannschaft verteilt sich am Spielfeldrand und kann von der angreifenden Mannschaft immer angespielt werden. Die vierte Mannschaft läuft 10 Minuten selbstständig über den gesamten Sportplatz. Jede Mannschaft soll einmal den selbstständigen Lauf ausführen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Dribbling — Kondition, A-Jugend

Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…

10 Min A-Jugend

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