Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…
Hauptteil · Kondition
Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend
20 Minuten
A-Jugend
B-Jugend
C-Jugend
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
4 Spieler gegen 3 Spieler mit Torwart im Tor 2 Mannschaften spielen in einer Spielfeldhälfte. Von der Mittellinie aus startet die Mannschaft mit den 4 Spielern ihren Angriff. Es sollen möglichst viele Tore innerhalb von ca. 8 Min. erzielt werden. Die Mannschaft mit den 3 Spielern versucht die Angriffe abzuwehren. Auf der Mittelinie liegen Reservebälle bereit. Nach einer kleinen Pause erfolgt ein Aufgabenwechsel, wobei 1 Angreifer die Mannschaft wechselt.
Ablauf
Aufbau : 4 Spieler gegen 3 Spieler mit Torwart im Tor 2 Mannschaften spielen in einer Spielfeldhälfte. Von der Mittellinie aus startet die Mannschaft mit den 4 Spielern ihren Angriff. Es sollen möglichst viele Tore innerhalb von ca. 8 Min. erzielt werden. Die Mannschaft mit den 3 Spielern versucht die Angriffe abzuwehren. Auf der Mittelinie liegen Reservebälle bereit. Nach einer kleinen Pause erfolgt ein Aufgabenwechsel, wobei 1 Angreifer die Mannschaft wechselt.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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