Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Ohne Ball Die Spieler laufen zwischen den…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler laufen zwischen den Seitenlinien hin und her. Dabei…
Fußballübungen für die B-Jugend
801 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Aufwärmen
Passen in Gruppen — Aufwärmen, A-Jugend
4 Gruppen mit je 1 Ball, 4 abgesteckte Felder An den Ecken des Spielfeldes wird je ein…
Dribbling
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Dribbling
Dribbling in Gruppen — A-Jugend
2 Mannschaften zu je 4 Spielern, 1 Ball Die Spieler spielen in einem abgesteckten Feld 4…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Sie sollen dabei das gesamte Sportgelände nutzen
4 Spieler ohne Ball Die Spieler laufen 10 Minuten locker in der Vierergruppe, wobei sie…
Zuspiel
Hütchen in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Feld, 6 Hütchen, 1 Ball Auf 2 gegenüberliegenden…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Sprünge mit Hütchen — Aufwärmen, A-Jugend
Mehrere Spieler ohne Ball, 6 Hütchen Die Hütchen werden mit einem Abstand von ca. 10…
Parteispiele
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Parteispiele
Vor jedem Tor stehen 3 gegnerische Stürmer und 3…
2 Neunermannschaften, 1 Spielfeld, 2 Tore mit Torhüter, 1 Ball Das Spielfeld wird in 3…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander. Auf ein Zeichen des Trainers…
Kopfball
Laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach…
3 Spieler 1 Ball 2 Spieler stehen hintereinander etwa 10 Meter von einem Zuwerfer…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen im Kreis — Aufwärmen, B-Jugend
Mehrere Spieler, einige Hütchentore, mehrere Bälle Die Hütchentore werden weiträumig um…
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler bilden einen Kreis
Mehrere Spieler ohne Ball Die Spieler bilden einen Kreis. Auf Kommando des Trainers…
Flügelspiel
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Flügelspiel
Tore, die direkt nach einer Flanke erzielt werden
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 Normalfeld Spiel auf 2 Tore. Tore, die direkt nach einer Flanke…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Ohne Ball Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
Alle Spieler ohne Ball Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie.
Ballgewöhnung
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Ballgewöhnung…
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines…
Gymnastik
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Gymnastik…
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Doppelpass mit Tor in Gruppen — B-Jugend
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 verkleinertes Spielfeld Spiel auf 2 Tore. Tore dürfen nur…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Tore dürfen nur erzielt werden
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 verkleinertes Spielfeld Spiel auf 2 Tore. Tore dürfen nur…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler liegen auf dem Rücken
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler liegen auf dem Rücken mit angewinkelten Beinen. Die…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Die Angriffsspieler sollen sich immer wieder aus
3 Spieler 1 Ball Spiel 2 gegen 1. Die Angriffsspieler sollen sich immer wieder aus dem…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Tor in Gruppen — Erwärmungsspiele, B-Jugend
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt werden.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Torschuss in Gruppen — Erwärmungsspiele, B-Jugend
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Vor dem Torabschluss muss ein Mitspieler den Ball
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt…
Kondition
In jedem Feld stehen jeweils 4 Spieler einer…
2 Achtermannschaften, 1 Ball, 1 Normalfeld, 4 Hütchen Durch eine neutrale Zone in der…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Ohne Ball Jeder Spieler versucht innerhalb von 10…
Alle Spieler ohne Ball Jeder Spieler versucht innerhalb von 10 Minuten eine möglichst…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.