Spielformen
Drei gegen drei mit Anspielern in den Hütchentoren
Im Feld läuft ein 3 gegen 3. Die Angreifer kombinieren und suchen einen Anspieler in…
Fußballübungen für die B-Jugend
667 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Zuspiel erst auf den Spurt des Anspielers
A dribbelt und behält B und C im Blick. Er wartet, bis ein Mitspieler den Ball durch…
Torschuß
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Torschuß
Tore aus der zweiten Reihe zählen doppelt
Beide Mannschaften spielen auf dem Normalfeld auf zwei Tore gegeneinander. Ein Tor aus…
Abwehrverhalten
Verteidiger spielt den Stürmer an und setzt nach
Der erste Verteidiger spielt vom Schnittpunkt der Strafraumaußenlinie mit der Torauslinie…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Vier gegen zwei, Verteidiger zählen ihre Ballgewinne
Die vier Spieler von A halten den Ball in den eigenen Reihen. Die beiden Spieler von B…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Neun gegen neun in drei Zonen mit Nachrücken
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball auf die beiden Tore. Kein Spieler verlässt…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Tore nur nach Rückpass des Stürmers im Strafraum
Beide Mannschaften greifen auf das gegnerische Tor an. Außer dem Stürmer und den…
Koordination
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Koordination
Ball zwischen den Stirnen einklemmen und gehen
Die beiden Spieler klemmen den Ball zwischen ihre Stirnen. Mit leichtem Druck halten sie…
Weitschuß
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Weitschuß
Drei gegen zwei mit Abschluss aus weiter Distanz
Drei Stürmer starten von der Mittellinie gegen ein Verteidigerpärchen. Sie sollen den…
Spielverlagerung
Lange Diagonalpässe zwischen zwei versetzten Toren
Die Ersten beider Gruppen spielen sich gleichzeitig einen langen Diagonalpass zu. Jeder…
Kopfball
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Kopfball
Im Lauf den zugeworfenen Ball im Sprung zurückköpfen
A läuft rückwärts und hält Blickkontakt zu B. B läuft ihm vorwärts entgegen. Aus dem…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Lockeres Zuspiel zu zweit aus der Bewegung
Beide Spieler bleiben die ganze Zeit in lockerer Bewegung. Aus dieser Bewegung heraus…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Lange Pässe mit dem schwachen Fuß aus der Bewegung
Beide Spieler bewegen sich die ganze Zeit über das Feld. Aus dieser Bewegung heraus…
Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
Dropkick-Zuspiele zwischen zwei Torhütern
Ein Torhüter lässt den Ball fallen und trifft ihn im Dropkick. Der Ball fliegt in…
Torwart - Herauslaufen
Abwurf in den Lauf und Herauslaufen im Duell
Der Flankengeber schlägt den Ball in den Strafraum. Der Torwart fängt ihn gegen den…
Forechecking
Fünf gegen fünf im Mitteldrittel mit Durchbruch aufs Tor
Beide Mannschaften spielen im Mitteldrittel 5 gegen 5. Sie spielen dabei Forechecking.…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ganze Körperdrehung mit Ball im freien Dribbling
Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball durch das Feld. Aus dem Dribbling heraus dreht er…
Kraft
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Kraft
Handballsprungwürfe auf ein Tor mit Spieler im Tor
A steht im Tor. B versucht, mit Handballsprungwürfen Tore zu erzielen. Für jeden Wurf…
Zuspiel
Passen im Viereck: längs spielen und quer nachlaufen
Der erste Spieler spielt den Ball längs zur gegenüberliegenden Gruppe. Danach läuft er…
Kraft
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Kraft
Zuspiel mit dem Außenspann und Liegestütz danach
A spielt den Ball mit dem Außenspann zu B. Nach dem Zuspiel legt sich A sofort in einen…
Kopfball
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Kopfball
Kopfball im Rückwärtslaufen zwischen den Seitenlinien
A läuft rückwärts, B läuft ihm vorwärts nach. B wirft A den Ball auf Kopfhöhe zu. A köpft…
Balltechnik
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Balltechnik
Prallpass, Antritt zum Ball und kurzes Dribbling
A spielt B den Ball zu. B lässt den Ball direkt prallen. A erspurtet den abgeprallten…
Kopfball
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Kopfball
Zugeworfenen Ball zu zweit im Sprung zurückköpfen
A wirft B den Ball bewusst zu kurz zu. B startet dem Ball entgegen. Aus dem Lauf heraus…
Raumdeckung
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Raumdeckung
Zwei gegen zwei, Tore nur von außerhalb des Strafraums
Mannschaft A spielt gegen Mannschaft B auf das Tor mit Torwart. Der Strafraum darf zwar…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.