Aufwärmen
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Aufwärmen
Ball durch die gegrätschten Beine des Partners spielen
B spielt den Ball flach durch die gegrätschten Beine von A. A bleibt dabei stehen. Danach…
Fußballübungen für die B-Jugend
667 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Dribbling
Slalom auf der Strafraumlinie, Torschuss aus der Drehung
Die Spieler durchdribbeln nacheinander den Hütchenslalom. Nach dem letzten Hütchen drehen…
Spielverlagerung
Spielverlagerung zwischen zwei Feldern mit Torabschluss
In beiden Feldern spielt A drei gegen drei gegen B. Die Mannschaft in Ballbesitz…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Den jonglierten Ball mit Innen- oder Außenseite mitnehmen
Alle jonglieren ihren Ball, ohne dass er zu Boden fällt. Immer wieder nehmen sie den Ball…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Ball hochspielen und per Dropkick zur Seite mitnehmen
Jeder Spieler spielt sich seinen Ball selbst in die Höhe. Er beobachtet den Ball im Fall…
Torwart - Mannschaftstraining
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Torwart - Mannschaftstraining
Fünf gegen zwei im Strafraum auf ein Tor mit Torwart
Im Strafraum spielen fünf Stürmer gegen zwei Verteidiger auf das Tor. Nach einem Treffer…
Torwart - Mannschaftstraining
Flanke abfangen und den Gegenangriff einleiten
Der Flankengeber schlägt den Ball in den Strafraum. Die Flanke kommt so, dass der Torwart…
Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
Torhüter rollen umherlaufenden Spielern den Ball zu
Torhüter A rollt einem umherlaufenden Feldspieler seinen Ball flach zu. Der Feldspieler…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zickzack-Dribbling und Jonglieren über die Platzbreite
Alle Spieler starten gleichzeitig an der Seitenlinie. Im ersten Durchgang dribbeln sie…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Ball fordern und mit dem schwachen Fuß zuspielen
A fordert den Ball deutlich. B spielt ihn daraufhin mit dem schwachen Fuß zu. Der Ablauf…
Forechecking
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Forechecking
Angriff von der Mittellinie gegen Forechecking
Eine Mannschaft beginnt ihren Angriff an der Mittellinie. Die verteidigende Mannschaft…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Mit der Sohle hinter das Standbein und seitlich vorlegen
Der Spieler rollt den Ball mit der Sohle des schwachen Fußes hinter das Standbein. Mit…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Doppelpass am teilaktiven Verteidiger vorbei
A dribbelt mit dem Ball auf den teilaktiven Verteidiger B zu. Kurz vor B spielt A den…
Parteispiele
Zwischen Kastenteilen hindurch an die Hallenwand schießen
Die Spieler schießen von ihrer Hallenseite in Richtung Mitte. Ein Treffer gelingt nur…
Parteispiele
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Parteispiele
Abschießen aus dem Mittelkreis in Kniehöhe
Ein Spieler von A verlässt den Mittelkreis. Die Spieler von B versuchen, ihn in Kniehöhe…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Jongliert den Ball in der angesagten Reihenfolge
Jeder Spieler jongliert den Ball in der angesagten Reihenfolge. Sie lautet rechter Fuß…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Direktpässe im Wechsel gegen die Hallenwand
A und B spielen den Ball abwechselnd gegen die Hallenwand. Jeder Pass kommt direkt, der…
Kopfball
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Kopfball
Nach Zuwurf mit einem Bein abspringen und köpfen
A wirft den Ball zu B. B springt mit einem Bein ab. Im Sprung köpft er den Ball zu A…
Kraft
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Kraft
Liegestütz mit beiden Füßen auf dem Ball
Der Spieler geht in die Liegestützposition. Beide Füße liegen auf dem Ball. Aus dieser…
Kraft
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Kraft
Ball hochwerfen und zwischen Stehen und Sitzen wechseln
Der Spieler wirft den Ball im Stehen hoch. Er setzt sich schnell hin und fängt ihn im…
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Zwei gegen zwei auf ein Tor von beiden Seiten
Beide Mannschaften spielen 2 gegen 2 auf das eine Tor. Ein Treffer zählt von beiden…
Torwart - Aufsetzer
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Torwart - Aufsetzer
Aufsetzer von drei Positionen vor dem Tor abwehren
Die drei Spieler schlagen aus der Hand Aufsetzer auf das Tor. Die Bälle kommen aus…
Torwart - Abschlag
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Torwart - Abschlag
Nach dem gehaltenen Schuss den Abstoß anbringen
Der Spieler schießt von der Strafraumlinie aufs Tor. Der Torwart hält den Schuss. Danach…
Dribbling
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Dribbling
Ballübergabe im Dribbling von Spieler zu Spieler
A dribbelt auf B zu und übergibt ihm dort den Ball. B nimmt den Ball mit und dribbelt…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.