Torschuß
Hüftdrehstoß nach Flanken von links und rechts
Der rechte Zuspieler flankt einen Ball vor das Tor. A steht in der Mitte und führt aus…
Fußballübungen für die B-Jugend
667 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Fangen
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Torwart - Fangen
Dropkick und Fangen zwischen zwei Torhütern
Ein Torhüter lässt den Ball aus der Hand fallen. Er spielt ihn per Dropkick halbhoch zum…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Abgefangene Flanke zählt als Tor für den Torwart
Die Spieler außerhalb des Strafraums flanken abwechselnd über den langen Pfosten. Die…
Torwart - Abwurf
Den hohen Ball fangen und zur anderen Seite abwerfen
Spieler A spielt einen hohen Ball auf den Torwart. Der Torwart fängt ihn ab. Spieler B…
Ballmitnahme
Pass durch frei verteilte Hütchentore in Nummernfolge
Alle Spieler laufen kreuz und quer um die Hütchen. Spieler 1 dribbelt dabei den Ball.…
Torschuß
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Torschuß
Kombinieren und Fernschuss gegen Blocker im Strafraum
Mannschaft B kombiniert von der Mittellinie in Richtung Tor. Ein Treffer zählt nur, wenn…
Raumdeckung
Drei gegen drei auf zwei Tore mit wartender Mannschaft
Mannschaft B greift auf das Tor von Mannschaft A an. Mannschaft C bleibt währenddessen am…
Abwehrverhalten
Zwei gegen eins mit Rollenwechsel der Verteidiger
Das erste Paar startet von der Mittellinie zum zwei gegen eins. Die beiden Angreifer…
Raumdeckung
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Raumdeckung
Drei gegen drei mit zwei neutralen Spielern auf Tore
Die beiden Dreiermannschaften spielen drei gegen drei auf die Tore. Die zwei neutralen…
Positionswechsel
Flanke von außen mit Positionswechsel des Spielerpaars
Abwechselnd dribbelt einer der Außenspieler bis zur Torauslinie. Von dort flankt er. Das…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Jonglieren und Dehnen im Wechsel zu zweit
A jongliert den Ball. B führt daneben Dehnungsgymnastik aus. Nach einer Weile tauschen…
Spielübersicht
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Spielübersicht
Drei gegen zwei mit Rollentausch nach Ballgewinn
3 Stürmer halten den Ball in den eigenen Reihen. 2 Verteidiger jagen ihn gemeinsam.…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Zuspiel im Lauf mit schwachem Fuß und Tempowechsel
Die vier Spieler laufen gemeinsam durch das Feld. Dabei spielen sie sich den Ball zu.…
Kraft
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Kraft
Im Dreieck zuwerfen und im Sprung weiterköpfen
A wirft den Ball zu B. B springt kräftig ab und köpft den Ball im Sprung weiter zu C. C…
Kraft
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Kraft
Flugkopfball nach Zuwurf von zwei Werfern
Die beiden Spieler mit Ball werfen abwechselnd zum dritten Spieler. Der Wurf kommt flach…
Parteispiele
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Parteispiele
Fünf gegen fünf nur mit Spann und Kopf
Der Ball darf nur mit dem Spann oder mit dem Kopf gespielt werden. Nach einem Abspiel mit…
Kraft
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Kraft
Aus der Bauchlage zuwerfen ohne Bodenkontakt
A wirft den Ball aus der Bauchlage hoch zu B. B fängt ihn und wirft ihn zurück. A fängt…
Zuspiel
Lösen, Zuspiel und Zusammenspiel gegen einen Verteidiger
Der Stürmer löst sich. Der Zuspieler spielt ihm den Ball zu. Danach spielen der Zuspieler…
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Zwei gegen zwei auf zwei kleine Hütchentore
Beide Mannschaften spielen 2 gegen 2 auf die zwei kleinen Hütchentore. Ein Treffer zählt…
Torwart - Fausten
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Torwart - Fausten
Rückspringende Bälle gegen die Wand fausten
Der Torwart wirft den Ball scharf gegen die Wand vor ihm. Den zurückspringenden Ball…
Torwart - Flanken
Flanken abfangen und das Stellungsspiel anpassen
Die drei Spieler flanken den Ball nacheinander zum Tor hin. Der Torwart passt sein…
Zuspiel
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Zuspiel
Direktpass und Laufweg zur Position des Angespielten
A spielt den Ball zu B und läuft sofort auf dessen Position nach. B nimmt den Ball direkt…
Balltechnik
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Balltechnik
Den Ball in der Bewegung jonglieren
Jeder Spieler jongliert seinen Ball und geht dabei vorwärts. Der Ball bleibt während der…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Den Ball nur mit dem schwachen Fuß jonglieren
Jeder Spieler jongliert den Ball nur mit dem schwachen Fuß. Der starke Fuß bleibt ohne…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.