Torschuß
Flanke nach Diagonalpaß gegen einen Verteidiger
Der Zuspieler spielt abwechselnd einen Diagonalpaß nach rechts und links. Der angespielte…
Fußballübungen für die B-Jugend
667 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Direkter Torschuss nach querem Prallenlassen
A dribbelt auf B zu und verkürzt den Abstand. Kurz vor B spielt A den Ball flach auf ihn.…
Kondition
Drei gegen zwei mit Wechsel des Verteidigers in der Mitte
Die drei Außenspieler spielen sich im abgesteckten Raum den Ball zu. Die zwei Verteidiger…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Handballspiel auf zwei Tore mit Toren nur per Kopf
Beide Mannschaften spielen Handball auf die zwei Tore. Der Ball geht also mit der Hand…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel mit Punkten für Zuspielserien
Beide Mannschaften spielen nach Basketballregeln gegeneinander. Der Ball wird mit der…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel auf zwei Körbe oder Eimer
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die zwei Ziele. Der Ball wird mit der Hand zum…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Einbeiniger Hürdensprung mit Knie zur Brust
Jeder Spieler läuft locker auf seine Hürde zu. Kurz vor der Hürde springt er mit einem…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…
Kopfball
Kopfball ins Tor nach Körpertäuschung
A spielt den Ball hoch vor das Hütchentor. B löst sich mit einer Körpertäuschung von C. B…
Torschuß
Hüftdrehstoß nach Zuwurf von links und rechts
B wirft von rechts einen Ball zu A. A trifft den Ball mit dem Hüftdrehstoß aufs Tor.…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Freilaufen gegen Manndecker und Kopfball nach Zuwurf
Die Stürmer laufen sich von ihren Manndeckern frei. Steht ein Stürmer frei, wirft ihm der…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf ein Hütchentor, der Dritte jongliert
Zwei Spieler spielen mit einem Ball 1 gegen 1 auf das Hütchentor. Der dritte Spieler…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Drei gegen drei auf die Grundlinie in Raumdeckung
Beide Mannschaften spielen im Feld drei gegen drei. Ziel ist es, mit dem Ball über die…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Kombinieren von Tor zu Tor mit Abschluss am Strafraum
Jede Vierergruppe kombiniert mit ihrem Ball frei von einem Tor zum anderen. Am Strafraum…
Kopfball
Kopfball im Sprung nach Flanken von beiden Seiten
Der Zuspieler flankt im Wechsel von links und von rechts. Jede Flanke kommt sprunghoch in…
Kopfball
Kopfball im Sprung über einen passiven Gegenspieler
C wirft den Ball so, dass A hochspringen kann. A springt dicht hinter B ab. A köpft den…
Kopfball
Kopfball auf drei Hütchentore in Dreiecksform
A wirft den Ball zu B oder C. Der Wurf kommt so hoch, dass der Abnehmer köpfen kann. Der…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Zuspiel mit dem Vollspann und Liegestütz danach
A spielt den Ball mit dem Vollspann zu B. Sofort nach dem Zuspiel geht A in einen…
ÜberUnterzahl
Zwei gegen zwei auf ein Hütchentor in der Feldmitte
Auf jedem Feld spielen zwei Spieler einer Mannschaft gegen zwei der anderen. Tore zählen…
Abwehrverhalten
Zwei gegen eins mit nachlaufendem zweiten Verteidiger
Das erste Paar startet zum zwei gegen eins gegen den Spieler an der Strafraumgrenze. Die…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Ball zu dritt annehmen, mitnehmen und weiterspielen
A eröffnet und spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball mit und spielt ihn weiter auf C. C…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Von Tor zu Tor kombinieren mit wechselndem Schützen
Die Gruppe kombiniert den Ball von einem Tor zum anderen. Am Tor angekommen schließt…
Raumdeckung
Überzahl durch neutrale Spieler, Abwehr wechselt Deckung
An beiden Toren spielt eine Angriffsmannschaft gegen eine Verteidigungsmannschaft. Die…
Positionswechsel
Flanken von außen auf ein Spielerpaar im Strafraum
Abwechselnd dribbelt einer der Außenspieler bis zur Torauslinie. Von dort flankt er den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.