1 gegen 1
Slalomdribbling mit Abschluss gegen den Mitspieler im Tor
A dribbelt mit dem Ball durch die längere Hütchenreihe. B läuft gleichzeitig ohne Ball…
Hauptteil
Dribbling
370 Übungen zum Thema Dribbling — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Aufwärmen
Dribbeln im Mittelkreis mit Prallen an Hütchentoren
Die Spieler im Innenbereich dribbeln frei durch den Mittelkreis. In beliebiger…
Dribbling
Dribbeln durch frei verteilte Doppeltore aus Hütchen
Alle dribbeln zwischen den Doppeltoren umher. Jeder Spieler bleibt in Bewegung. Nach…
Dribbling
Dribbelslalom mit schnellem Rückweg auf gerader Strecke
Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Slalom. Auf dem Rückweg dribbeln sie am…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Ballübergabe im Dribbling von Spieler zu Spieler
A dribbelt auf B zu und übergibt ihm dort den Ball. B nimmt den Ball mit und dribbelt…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Flache und hohe Bälle mitnehmen und kurz andribbeln
Die beiden Spieler spielen sich den Ball abwechselnd flach und hoch zu. Wer den Ball…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Täuschen zum Tor, der Verteidiger läuft rückwärts
A dribbelt von der Mittellinie in Richtung Tor. Dabei setzt er viele Täuschungen und…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln im Feld mit wechselnden Vorgaben des Trainers
Alle dribbeln frei im abgesteckten Feld. Der Trainer ruft ständig neue Dribblingformen…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Aus dem Dribbling zu einem kurzen Spurt antreten
Alle dribbeln ihren Ball in ruhigem Tempo. Immer wieder treten sie aus dem Dribbling zu…
Finten
ohne Diagramm
Finten
Ausfallschritt-Finte gegen einen Gegenspieler
A dribbelt mit der Innenseite des gegnernahen Fußes diagonal auf B zu. Kurz vor B macht A…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Startkommando, Antritt zum Ball und Dribbling zur Seite
A steht vor seinem Ball und wartet auf das Startkommando. Auf das Kommando startet A so…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Den Ball unter den gegrätschten Brücken durchspielen
Die Spieler mit Ball dribbeln zu den Brücken. An einer Brücke spielen sie den Ball flach…
Dribbling
Dribbeln durch einen versetzten Slalom mit Rückweg außen
Die Spieler dribbeln durch den versetzten Slalom bis zum Ende. Außen dribbeln sie zurück.…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Prallpass, Antritt zum Ball und kurzes Dribbling
A spielt B den Ball zu. B lässt den Ball direkt prallen. A erspurtet den abgeprallten…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Dribbeln und den freilaufenden Mitspieler anspielen
A dribbelt den Ball, alle anderen bewegen sich ohne Ball im Feld. Wer den Ball haben…
Ballgewöhnung
Doppelpass mit der Langbank und Slalom zurück
A läuft mit seinem Ball von der Gruppe zur Langbank. Dort spielt A den Ball gegen die…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Dribbelfangen mit zwei Fängern und Aufgabentausch
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Die beiden Fänger versuchen, sie zu berühren.…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Den Ball dribbeln und vor dem Trainer beschützen
Alle Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Der Trainer geht dabei zwischen…
Dribbling
Durch viele Hütchentore dribbeln und den Ball behaupten
Die Spieler mit Ball dribbeln durch so viele Hütchentore wie möglich. Durch dasselbe…
Torschuß
Slalom zwischen zwei Doppelpässen mit Torschuss
Der erste Spieler dribbelt mit seinem Ball auf den zum Tor führenden Slalom zu. Kurz vor…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbeln im Strafraum mit langsam steigendem Tempo
Zu Beginn dribbelt jeder ruhig durch den Strafraum. Das Tempo steigt langsam immer etwas…
Schnelligkeitsausdauer
Auf Zuruf mit Ball zum Tor spurten und schießen
Alle Spieler dribbeln mit Ball im abgesteckten Feld. Der Trainer ruft unvermittelt einen…
Spielübersicht
Vier gegen vier mit Ballübergabe über die Grundlinie
Die Mannschaften spielen vier gegen vier im abgesteckten Feld. Innerhalb der Mannschaft…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Finte mit Kreisbewegung um den Ball am Gegenspieler
A läuft mit dem Ball am Fuß auf B zu. Kurz vor B führt A mit dem ballführenden Fuß eine…
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