Hauptteil · Freilaufen

Dribbeln und den freilaufenden Mitspieler anspielen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der Spieler mit Ball spielt einen sich deutlich freilaufenden Mitspieler an, der den Ball mitnimmt und weiterdribbelt.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Acht Spieler frei verteilen.
  • Nur einen Ball ausgeben.

Coaching-Punkte

  • Das Freilaufen mit Stimme fordern, nicht mit gehobener Hand.
  • Auf einen erhobenen Kopf im Dribbling achten.
  • Die Mitnahme sofort in die Dribbelrichtung verlangen.

Ablauf

  1. A dribbelt den Ball, alle anderen bewegen sich ohne Ball im Feld.
  2. Wer den Ball haben will, läuft sich deutlich frei.
  3. A spielt diesen Mitspieler an, sobald der Weg frei ist.
  4. Der Angespielte nimmt den Ball mit und dribbelt weiter.
  5. Er führt den Ball nun selbst so lange weiter, bis sich der nächste Mitspieler deutlich freigelaufen hat und in seinen Lauf angespielt werden kann.

Varianten

  • Nur anspielen lassen, wer sich vorher laut mit Namen meldet.
  • Die Zahl der Spieler ohne Ball auf dem Feld erhöhen.
  • Das Feld auf die Hälfte verkleinern.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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