3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Von der einen Seite wird der Ball hoch geworfen. Der Torhüter in der Mitte faustet ihn…
Spielformen
A spielt gegen B. Es gibt keine Vorgaben. Beide Mannschaften spielen frei auf die Tore.…
Koordination
Der erste Spieler spielt A den Ball zu. Er läuft seitwärts über die erste Hütchenreihe. A…
Zuspiel
A dribbelt auf das Hütchentor zu. Er spielt sich den Ball selbst durch das Hütchentor in…
Kopfball
Ein Spieler von A steht mit Ball als Zuwerfer neben dem Tor. Sein Partner wartet an der…
Kraft
Jeder liegt auf dem Rücken. Die Beine sind in der Luft angewinkelt wie beim Sitzen. Die…
Torwart - Aufmerksamkeit
Die acht Spieler spielen sich den Ball zu und schießen häufig aufs Tor. Die vier Spieler…
Forechecking
Die angreifende Mannschaft startet von der Mittellinie einen Angriff auf das Normaltor.…
Doppelpaß
A und B spielen in der Bewegung Doppelpässe. Der Ballführende spielt den Mitspieler an…
Spielübersicht
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Zum Abschluss darf nur der nächste Spieler…
Torschuß
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball auf die zwei Tore. Tore vor der Abschlusslinie…
Schwacher Fuß
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball auf die zwei Tore. Tore dürfen ausschließlich…
Zuspiel
Beide Mannschaften spielen frei in der Spielfeldhälfte gegeneinander. Jeder Spieler…
Zweikampf
Spieler C spielt den Ball zwischen A und B hindurch ins Feld. A und B starten dem Ball…
Torschuß
Die Spieler dribbeln aus verschiedenen Richtungen auf das Tor zu. An der Strafraumlinie…
Ballgewöhnung
A rollt den Ball wie beim Kegeln flach nach vorn. Sofort danach läuft er dem Ball…
Doppelpaß
A spielt den Ball zu B. Sofort danach greift A den Ballführenden teilaktiv an. B spielt…
Dribbling
Der Führungsspieler dribbelt los. Die vier anderen dribbeln mit ihrem Ball hinter ihm…
Balltechnik
Die Spieler spielen sich den Ball in der Reihenfolge ihrer Nummern zu. Jedes Zuspiel muss…
Flügelspiel
Ein Spieler schlägt einen Flankenball auf die gegenüberliegende Gruppe. Dort stellt sich…
Doppelpaß
A springt über die Hütchen. Danach kontrolliert er einen Ball, den ihm der Torwart…
Schwacher Fuß
B spielt den Ball mit dem schwächeren Fuß durch die gegrätschten Beine von A. A dreht…
Ballgewöhnung
In der ersten Form werfen die Spieler den Ball im Lauf hoch. Sie fangen ihn im…
Spielübersicht
Beide Mannschaften spielen 5 gegen 3 auf die Tore. Die Fünfermannschaft darf nur direkt…
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