Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den Ball im Lauf durch den Raum prellen
Alle Spieler bewegen sich gleichzeitig im begrenzten Raum. Dabei prellt jeder seinen Ball…
Aufwärmen · Ballgewöhnung
Ball im Kreis an den Nebenmann weiterreichen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Die Spieler stehen im Kreis und reichen den Ball ihrem Nebenmann weiter.
Aufbau
- Alle Spieler im Kreis aufstellen.
- Nur einen Ball in den Kreis geben.
- Den Kreis eng genug halten.
Coaching-Punkte
- Auf eine ruhige Übergabe ohne Hast achten.
- Den Ball vor der Übergabe kurz festhalten lassen.
- Die Hände des Nebenmanns als Ziel vorgeben.
Ablauf
- A reicht den Ball seinem Nebenmann weiter.
- Dieser nimmt den Ball an und gibt ihn in derselben Richtung weiter.
- Auf diesem Weg wandert der eine Ball von Nebenmann zu Nebenmann, bis er nach einer vollen Runde wieder bei A ankommt.
- Dann beginnt die nächste Runde.
Varianten
- Den Ball nach jeder vollen Runde in die andere Richtung schicken.
- Einen zweiten Ball in den Kreis geben.
- Den Ball dem Nebenmann zuwerfen, statt ihn zu reichen.
- Den Ball mit dem Fuß zum Nebenmann schießen.
Ähnliche Übungen
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Freies Spielen mit dem eigenen Ball zur Ballgewöhnung
Die Spieler beschäftigen sich selbständig mit dem Ball, ohne dass der Trainer eine…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den Ball im Krabbeln mit der Stirn führen
Aus dem Knien krabbeln die Kinder nach vorne. Dabei schieben sie den Ball mit der Stirn…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Ball aus der Hand hochschießen und selbst fangen
Jeder Spieler lässt seinen Ball aus der Hand fallen. Aus dem Fallen schießt er ihn so…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball prellen mit Drehung, hochwerfen und fangen
Das Kind prellt den Ball mit der Hand auf den Boden. Während des Prellens dreht es sich…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den Ball am festen Ort ganz flach prellen
Jeder Spieler bleibt während der ganzen Übung an seinem festen Ort. Von dort prellt er…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball hochwerfen, aufspringen lassen und fangen
Jeder Spieler wirft seinen Ball senkrecht nach oben. Er lässt ihn einmal auf dem Boden…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit den Ball zuwerfen und sicher fangen
A wirft den Ball zu B. B fängt ihn sicher. Sofort danach wirft B den Ball wieder zurück…