Regeneration
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Regeneration
Direktes Zuspiel zu zweit in leichter Bewegung
A und B bewegen sich in leichtem Tempo durch das Feld. Sie spielen sich den Ball dabei…
Fußballübungen
3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball mit der Sohle zurückziehen, drehen und antreten
A zieht den Ball mit der Sohle hinter seinen Körper. Danach führt A eine halbe Drehung…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Doppelpass mit der Langbank als Gruppenwettbewerb
Der erste Spieler einer Gruppe spielt nacheinander 4 Doppelpässe mit der Langbank. Danach…
Kraft
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Kraft
Aus der Rückenlage mit gestreckten Armen zuwerfen
A hält den Ball mit gestreckten Armen über dem Körper. Aus der Rückenlage wirft er den…
Balltechnik
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Balltechnik
Zu zweit den Ball dem Partner zulupfen
A lupft den Ball mit dem Fuß zu B. B nimmt den Ball an und lupft ihn zurück. So wechseln…
Dribbling
Fische dribbeln um den See und fliehen vor dem Fischer
Die Fische dribbeln ihren Ball außen um den See herum. Ruft der Trainer „Zeit zum Essen“…
Spielformen
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Spielformen
Freies Spiel auf zwei große Tore in der Spielfeldhälfte
A spielt gegen B. Es gibt keine Vorgaben. Beide Mannschaften spielen frei auf die Tore.…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore
A und B spielen 1 gegen 1. Jeder greift das Hütchentor des anderen an. Wer den Ball…
Aufwärmen
Hütchenlauf zwischen zwei Gruppen mit Umrunden
Alle Spieler laufen ohne Ball. Auf ein Signal laufen alle zur gegenüberliegenden Seite.…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Aufwärmen in der Halle mit Ball und Korbwurf
Die Spieler prellen den Ball und bewegen sich frei durch die Halle, bis sie an einem der…
Torschuß
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Torschuß
Treffer vor der Abschlusslinie zählen doppelt
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball auf die zwei Tore. Tore vor der Abschlusslinie…
Balltechnik
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Balltechnik
Den Ball mit dem Spann führen und in der Drehung stoppen
A führt den Ball mit dem Spann nach vorne. Nach zwei Berührungen zieht er den Ball mit…
Zuspiel
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Zuspiel
Vier gegen vier mit Punkten für lange Pässe
Beide Mannschaften spielen frei in der Spielfeldhälfte gegeneinander. Jeder Spieler…
Zweikampf
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Zweikampf
Dem durchgespielten Ball nachstarten und rempeln
Spieler C spielt den Ball zwischen A und B hindurch ins Feld. A und B starten dem Ball…
Koordination
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Koordination
Ball über die Langbank bis zum Ende rollen
A rollt seinen Ball über die Langbank. Der Ball soll dabei die ganze Bank entlang rollen…
Flügelspiel
Flanken verwandeln im Wechsel vor zwei Toren
Die Flankengeber geben ihre Bälle nacheinander vor die Tore herein. Der Spieler in der…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Doppelpass-Kette in durchnummerierter Reihenfolge
Spieler 1 spielt mit Spieler 2 einen Doppelpass. Danach gibt Spieler 1 den Ball zu…
Dribbling
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Dribbling
Dribbeln um Papierhäuser und beim Stopp einziehen
Die Kinder dribbeln um die Häuser herum. Dazu läuft Musik. Stoppt die Musik oder pfeift…
Koordination
Durch das Mattenlabyrinth von Seite zu Seite laufen
Die Kinder starten an einem Hütchen. Sie laufen über die Matten zur anderen Seite. Die…
Aufwärmen
Pässe gegen die gekippte Langbank mit Bankwechsel
A spielt den Ball gegen die Bank. Er nimmt den Rückläufer an und spielt sofort wieder.…
Torschuß
Direktabschluss nach Zuspiel von der Eckfahne
Zwei Mannschaften treten auf ein Tor gegeneinander an. Von der Eckfahne spielt eine…
Koordination
Hütchenreihen vorwärts und rückwärts, dann Torschuss
A spielt den Ball zum Trainer. Über die erste Reihe läuft A vorwärts. Die zweite Reihe…
1 gegen 1
Dribbelduell zweier Gruppen mit Torschuss
Auf ein Zeichen des Trainers starten die ersten Spieler beider Gruppen. Sie dribbeln an…
Balltechnik
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Balltechnik
Hochspielen mit Fuß, Oberschenkel und Kopf aus der Hand
Jeder Spieler hält seinen Ball in den Händen. Er lässt den Ball fallen. Den fallenden…