1 gegen 1
Jeweils 4 Spieler mit 1 Hütchentor und mehreren…
Bällen Spieler A steht im Tor, B steht als Verteidiger einige Meter vor dem Tor, C steht…
Fußballübungen für die Damen
1.352 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
1 gegen 1
Dribbling im Quadrat — 1 gegen 1, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Viereck Jede Mannschaft stellt sich hinter eine…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Bei der verteidigenden Mannschaft muss ein Spieler…
2 Vierermannschaften, 1 Spielfeld mit Hütchentoren Die Mannschaften spielen 4 gegen 4.…
1 gegen 1
Zweikampf mit Tor in Gruppen — 1 gegen 1, A-Jugend
2 Mannschaften, 2 Hürden, 1 Torwart im Tor, mehrere Bälle 25 Meter vor dem Tor steht auf…
1 gegen 1
Sie plazieren sich nebeneinander auf der Mittellinie
2 Mannschaften, 1 Tor mit Torwart, mehrere Bälle Die Spieler der Mannschaften werden…
1 gegen 1
Dribbling mit Tor — 1 gegen 1, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Die Spieler stehen sich 30 Meter vom Tor entfernt frontal gegenüber.…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling — Balltechnik, A-Jugend (Nr. 599)
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt auf B zu, täuscht eine Ballübergabe vor, dribbelt…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Laufweg — Balltechnik, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Spieler A läuft vorwärts, B rückwärts. A spielt B den Ball zu, B lässt…
Raumdeckung
Dort spielt Mannschaft A mit einem…
2 Mannschaften zu je 4 Spielern, 2 Hütchentore, 1 Tor mit Torwart Im Strafraum steht auf…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Torschuss in Gruppen — Abwehrverhalten, A-Jugend
2 Mannschaften Mannschaft A spielt mit einem Spieler mehr gegen Mannschaft B auf ein…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Passen mit Gegenspieler — Abwehrverhalten, A-Jugend
1 Verteidiger, 1 Stürmer, 1 Zuspieler Der Verteidiger deckt den Stürmer. Ein Zuspieler…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ein Zuspieler schlägt Bälle über die beiden hinweg
1 Verteidiger, 1 Stürmer, 1 Zuspieler Der Verteidiger deckt den Stürmer. Ein Zuspieler…
Abwehrverhalten
Ein Zuspieler spielt Bälle auf den Stürmer
1 Verteidiger, 1 Stürmer, 1 Zuspieler Der Verteidiger deckt den Stürmer. Ein Zuspieler…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Dribbling mit Gegenspieler — Abwehrverhalten…
1 Verteidiger, mehrere Stürmer mit Ball Der Verteidiger steht in der Nähe einer…
Abwehrverhalten
Dribbling mit Tor — Abwehrverhalten, A-Jugend
Mehrere Stürmer mit Ball, 1 Verteidiger, 1 Libero, 1 Tor mit Torwart Ein Stürmer dribbelt…
Abwehrverhalten
Vor ihnen spielen sich zwei Mittelfeldspieler…
2 Außenstürmer, 2 Verteidiger, 2 Mittelfeldspieler Beide Verteidiger decken je einen…
Abwehrverhalten
Der Libero steht dahinter
2 Außenstürmer, 1 Mittelstürmer, 1 Vorstopper, 1 Libero, 2 Manndecker, 2…
Abwehrverhalten
Tor mit Gegenspieler — Abwehrverhalten, A-Jugend
2 Außenstürmer, 1 Mittelstürmer, 1 Vorstopper, 1 Libero, 2 Manndecker, 2…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Die Mannschaft in Ballbesitz soll diesen sichern
2 Mannschaften mit höchstens 5 Spielern, 1 neutraler Verteidiger, 1 abgesteckter Raum Die…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Dribbling in Gruppen — Parteispiele, A-Jugend
2 Mannschaften mit höchstens 5 Spielern, 1 neutraler Verteidiger, 1 abgesteckter Raum Die…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler spurten fünfmal hintereinander
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler spurten fünfmal hintereinander über eine Strecke von…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Hütchen — Schnelligkeit, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 8 Hütchen Die Hütchen werden in einem Abstand von 10 Metern…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Passen — Zuspiel, A-Jugend
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich in einer Spielfeldhälfte und passen…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich
sich in einer Spielfeldhälfte. Spieler A passt Spieler B , der ca 20 m enfernt von ihm…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.