Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
· Torwart steht im Tor (Mittig) der Trainer 3 m…
entfernt, wirft zwei Bälle abwechselnd Links und Rechst halb hoch zum Tor, der Torwart…
Fußballübungen
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Übungen
Cool Down
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Schlussteil
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Schnelligkeit
Je ein Spieler steht an den Kappen und bekommt…
Vorgaben für den Start um dann in den Mittelkreis zu sprinten, I= aus dem Liegestütz (je…
Aufwärmen
Passen mit Hütchen — Aufwärmen, oberer…
5:2, dann selbst. konzentriertes Einlaufen, A:B, höchstens 3 Ballkontakte, keinen…
Schlussteil
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Schlussteil
A:B, Ein Spieler durfte sich seine "Wunschelf"…
zusammen suchen, als Vorgabe galt: jeder zweite Ball muß direkt gespielt werden, im…
Aufwärmen
Fußballübungen in Gruppen — oberer Amateurbereich
5:2, je zwei Gruppen liefen dann den Parcour, der erste jeder Gruppe gab Runde für Runde…
Schlussteil
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Schlussteil
Vermeintliche Stamm-Elf gegen Reserve (da 21…
da waren, 11:10), Vorgabe: schnelles Spiel in die Spitze, Kompaktheit, 2-sek-Regel für…
Torschuß
Flanke mit Tor im Dreieck — Torschuß, oberer…
Alle Kappen wurden mit Spielern besetzt, TW ins Tor, halbrechts (D) und halblinks (E)…
Schnelligkeit
Hielten sich mit lockerem Trab im Mittelkreis auf
Alle Spieler hielten sich mit lockerem Trab im Mittelkreis auf, zwischendruch gingen…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Aufwärmen in der Gruppen durchführen sollten
5:2, dann wurden vier Gruppen gebildet, die unter Anleitung der Spieler ein…
Schlussteil
A:B wie beim Aufwärmen eingeteilt, außen freie…
Kontakte, in der Mitte nur direkt, Tore nur durch die Mitte und über 2.Pfosten, (10…
Schlussteil
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Torkombination
Ganz rechts (und links) außen steht auf der Torlinie
Torlinie Spieler A mit dem Ball, Spieler B steht 16 Meter vor ihm, in der Mitte ca. 30…
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, im…
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, Spieler sollen sich im…
Torkombination
Torschuss — Torkombination, oberer Amateurbereich
A spielt den vor ihm stehenden Spieler an, B legt ab, A schießt aufs Tor, einfache…
Schnelligkeit
Bis zur ersten Kappe locker, im Mitteteil sprinten
sprinten, dann wieder locker (4x) II = Vorgabe von Laufübungen plus Sprint in der Mitte…
Cool Down
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Cool Down
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Schnelligkeit
A steht zwanzig Meter vor dem Tor mit dem Rücken…
Spieler A steht zwanzig Meter vor dem Tor mit dem Rücken zum TW und kommt Spieler B, der…
Torkombination
Ein Spieler vom folgenden Paar spielt flach auf das…
zentral vor dem Tor stehende Paar, A bekommt den Ball und spielt direkt auf B, dreht sich…
Schnelligkeit
Sprint mit Tor im Kreis — Schnelligkeit
A und B stehen an der Kappe vor der Prellwand mit dem Rücken zum Tor, A schießt den Ball…
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B (Nr.…
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, ohne TW, 3 Ballkontakte…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Zwei Teams wählen lassen, ein bewegliches Tor
Tor auf dreiviertel des nun freien Feldes aufstellen, Tore dürfen nur außerhalb des…