Zuspiel
Punkte über Eckzonen und Zuspiele zum Torwart
Beide Mannschaften greifen auf die gegenüberliegende Seite an. Einen Punkt gibt es für…
Fußballübungen
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Übungen
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Tore nur nach Rückpass des Stürmers im Strafraum
Beide Mannschaften greifen auf das gegnerische Tor an. Außer dem Stürmer und den…
Erwärmungsspiele
Nummernlauf in zwei Kreisen als Mannschaftswettkampf
Der Trainer ruft eine Zahl. In beiden Kreisen starten die Spieler mit dieser Nummer…
Kondition
Laufparcours mit Hürdensprüngen und Sprints
Vor dem Start legt der Trainer die Rundenzahl fest. Auf Teilstück A springen die Spieler…
1 gegen 1
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1 gegen 1
Vier gegen vier mit Dribbling in den Strafraum
Die vier Stürmer greifen gegen die vier Verteidiger auf das Tor an. Im 1 gegen 1 dribbeln…
Raumdeckung
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Raumdeckung
Raumdeckung mit Überzahl in Ballnähe auf Hütchentore
Jede Mannschaft greift auf 3 Tore an und verteidigt 3 Tore. Beide Mannschaften spielen…
Raumdeckung
Vier gegen vier in Raumdeckung mit Konter auf Hütchentore
Mannschaft A greift auf das Tor mit Torwart an. Mannschaft B spielt in Raumdeckung.…
Koordination
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Koordination
Ball zwischen den Stirnen einklemmen und gehen
Die beiden Spieler klemmen den Ball zwischen ihre Stirnen. Mit leichtem Druck halten sie…
Dribbling
Slalom auf der Strafraumlinie, Torschuss aus der Drehung
Die Spieler durchdribbeln nacheinander den Hütchenslalom. Nach dem letzten Hütchen drehen…
Weitschuß
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Weitschuß
Drei gegen zwei mit Abschluss aus weiter Distanz
Drei Stürmer starten von der Mittellinie gegen ein Verteidigerpärchen. Sie sollen den…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Entgegenlaufen, zur Seite mitnehmen und zurückspielen
Beide Spieler spielen sich den Ball zu. Der Angespielte läuft dem Ball entgegen. Mit dem…
Spielübersicht
Vier gegen vier mit Ballübergabe über die Grundlinie
Die Mannschaften spielen vier gegen vier im abgesteckten Feld. Innerhalb der Mannschaft…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Aus dem Dribbling zu einem kurzen Spurt antreten
Alle dribbeln ihren Ball in ruhigem Tempo. Immer wieder treten sie aus dem Dribbling zu…
Kopfball
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Kopfball
Im Lauf den zugeworfenen Ball im Sprung zurückköpfen
A läuft rückwärts und hält Blickkontakt zu B. B läuft ihm vorwärts entgegen. Aus dem…
Torwart - Mannschaftstraining
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Torwart - Mannschaftstraining
Fünf gegen zwei im Strafraum auf ein Tor mit Torwart
Im Strafraum spielen fünf Stürmer gegen zwei Verteidiger auf das Tor. Nach einem Treffer…
Torwart - Mannschaftstraining
Flanke abfangen und den Gegenangriff einleiten
Der Flankengeber schlägt den Ball in den Strafraum. Die Flanke kommt so, dass der Torwart…
Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
Torhüter rollen umherlaufenden Spielern den Ball zu
Torhüter A rollt einem umherlaufenden Feldspieler seinen Ball flach zu. Der Feldspieler…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Fünf gegen zwei auf ein Tor mit Torwart
Die fünf Angreifer spielen im 5 gegen 2 auf das Tor mit Torwart. Für die Angreifer in…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Fünf gegen zwei mit Pässen nur über den Spann
Die fünf Außenspieler passen sich den Ball gegen die zwei Verteidiger zu. Gepasst werden…
Finten
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Finten
Ausfallschritt-Finte gegen einen Gegenspieler
A dribbelt mit der Innenseite des gegnernahen Fußes diagonal auf B zu. Kurz vor B macht A…
Dribbling
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Dribbling
Startkommando, Antritt zum Ball und Dribbling zur Seite
A steht vor seinem Ball und wartet auf das Startkommando. Auf das Kommando startet A so…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Ball fordern und mit dem schwachen Fuß zuspielen
A fordert den Ball deutlich. B spielt ihn daraufhin mit dem schwachen Fuß zu. Der Ablauf…
Parteispiele
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Parteispiele
Parteispiel mit vier Arten, ein Tor zu erzielen
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball gegeneinander. Ein Treffer zählt beim Wurf in…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ganze Körperdrehung mit Ball im freien Dribbling
Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball durch das Feld. Aus dem Dribbling heraus dreht er…