Torwart - Strafraumbeherrschung
Den Flugball spielen und selbst verteidigen
Der erste Spieler der Gruppe A flankt den Ball in den Strafraum. Der Torwart fängt die…
Fußballübungen
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Übungen
Abwehrverhalten
Vier gegen vier im Strafraum mit Konter auf Hütchentore
Mannschaft A greift mit einem Mittelfeldspieler und drei Angreifern auf das Normaltor an.…
Kondition
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Kondition
Flache Zuspiele zum Torwart in fester Reihenfolge
Die sechs Spieler laufen kreuz und quer vor dem Torwart. Sie spielen dem Torwart der…
Ballmitnahme
Zuspiel zum Anspieler, Rückpass und Torschuss
A spielt dem Anspieler den Ball zu. Danach läuft A an der Strafraumlinie entlang in die…
Kondition
Vier gegen vier auf ein Hütchentor in der Feldmitte
Die beiden anderen Mannschaften spielen im Feld vier gegen vier. Ihr Ziel ist es, häufig…
Torschuß
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Torschuß
Kombinieren und Fernschuss gegen Blocker im Strafraum
Mannschaft B kombiniert von der Mittellinie in Richtung Tor. Ein Treffer zählt nur, wenn…
Torschuß
Slalom zwischen zwei Doppelpässen mit Torschuss
Der erste Spieler dribbelt mit seinem Ball auf den zum Tor führenden Slalom zu. Kurz vor…
Raumdeckung
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Raumdeckung
Drei gegen drei mit zwei neutralen Spielern auf Tore
Die beiden Dreiermannschaften spielen drei gegen drei auf die Tore. Die zwei neutralen…
Positionswechsel
Flanke von außen mit Positionswechsel des Spielerpaars
Abwechselnd dribbelt einer der Außenspieler bis zur Torauslinie. Von dort flankt er. Das…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zu zweit gleichzeitig rollen und werfen
Der eine rollt seinen Ball am Boden zum Partner. Der andere wirft seinen Ball zur…
Flügelspiel
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Flügelspiel
Spiel auf zwei Tore, Flankentore zählen doppelt
Beide Mannschaften spielen auf die gegenüberliegenden Tore. Ein Treffer direkt nach einer…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Spannstoß gegen die Wand und Wechsel an das Gruppenende
Der erste Spieler einer Gruppe schießt den Ball per Spannstoß gegen die Wand. Sofort…
Raumdeckung
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Raumdeckung
Raumdeckung mit Überzahl in Ballnähe auf Hütchentore
Jede Mannschaft greift auf 3 Tore an und verteidigt 3 Tore. Beide Mannschaften spielen…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbeln mit Innenseite und Außenseite des Spanns
Die Spieler dribbeln von Strafraumlinie zu Strafraumlinie. Dabei führen sie den Ball mit…
Spielverlagerung
Spielverlagerung zwischen zwei Feldern mit Anspieler
In beiden Feldern spielt A drei gegen drei gegen B. Die Mannschaft in Ballbesitz…
Freilaufen
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Freilaufen
Fünf gegen zwei mit Zuspielen nur über den Spann
Die fünf Spieler halten den Ball gegen die zwei Gegenspieler. Jedes Zuspiel läuft nur…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Jonglieren und hohes Zuspiel mit dem schwachen Fuß
Der Spieler mit Ball beginnt zu jonglieren. Aus dem Jonglieren spielt er den Ball hoch…
Torwart - Mannschaftstraining
Vier gegen vier mit Torwart hinter der Grundlinie
Die beiden Mannschaften spielen im Feld vier gegen vier. Jede Mannschaft sucht den…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbelfangen mit zwei Fängern und Aufgabentausch
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Die beiden Fänger versuchen, sie zu berühren.…
Parteispiele
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Parteispiele
Spiel auf zwei Tore mit einem Rugby-Ball
Beide Mannschaften spielen mit dem Rugby-Ball auf die zwei Tore. Der Rugby-Ball springt…
Torwart - Ballaufnahme
Auf das Zeichen einen der knappen Bälle aufnehmen
Alle Spieler laufen außen um das abgesteckte Feld herum. Auf ein Zeichen laufen sie zu…
Aufwärmen
Im Lauf zu zweit durch verteilte Hütchentore passen
Die Paare bewegen sich frei zwischen den Hütchentoren. Sie spielen sich den Ball im Lauf…
Koordination
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Koordination
Einwurf und Aufsetzer im Stand zum Partner werfen
A und B stehen sich gegenüber. A wirft den Ball per Einwurf zu B. B bringt den Ball per…
Koordination
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Koordination
Ballberührungen im Wechsel mit rechtem und linkem Fuß
Der Ball liegt vor jedem Spieler. Jeder berührt ihn abwechselnd mit dem rechten und dem…