Ballmitnahme
Spiel ohne Direktpass mit nummerierten Außenspielern
Zwei Mannschaften spielen gegeneinander auf die beiden Tore. Kein Spieler darf den Ball…
Fußballübungen
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Übungen
1 gegen 1
Über die Linie dribbeln gegen einen Ballräuber
Der Spieler ohne Ball steht auf der gegenüberliegenden Seite. Auf ein Zeichen dribbeln…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Penalty-Schießen auf beiden Seiten mit Strafläufen
A greift gegen B an. Auf der anderen Seite spielen C und D gegeneinander. Die Angriffe…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Selbstorganisiertes Einlaufen mit angesagter Dehnpause
Zu Beginn spielen alle ein Fünf gegen zwei. Danach arbeiten die vier Gruppen…
Schnelligkeit
Sprint zur angesagten Farbe nach Zuruf des Trainers
Die drei Spieler starten nebeneinander. Der Trainer ruft eine der drei Farben. Alle…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Wandpass mit ganzer Drehung, Stoppen und Lupfen
Jeder spielt den Ball gegen die Wand. Dann folgt eine ganze Drehung. Er stoppt den…
Zuspiel
Passen zu zweit durch drei Hütchentore in Reihe
Ein Paar startet am Starthütchen. Beide laufen zu den Hütchentoren. An jedem Tor spielen…
1 gegen 1
Eins gegen eins im Viereck mit Abschluss aufs Tor
A dribbelt gegen B. A versucht, über die tornahe Grundlinie des Vierecks zu dribbeln, um…
Schnelligkeit
Wettlauf zum vorgespielten Ball mit Torschuss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten hinterher. Wer zuerst…
Schnelligkeit
Wettlauf zum Ball mit Pass durch das Hütchentor
Der Trainer gibt ein Zeichen. Die ersten Spieler beider Mannschaften starten zu ihrem…
Zuspiel
Doppelpässe durch frei verteilte Doppeltore zu zweit
A und B bewegen sich frei zwischen den Doppeltoren. Sie spielen sich Doppelpässe durch…
Schnelligkeit
Reaktionssprints zu Hütchentoren mit Pass und Kopfball
A und B starten gemeinsam aufeinander zu. Hinter dem Gegenüber sprintet einer rechts, der…
Aufwärmen
Aufwärmspiel über seitliche Offensivtore zur Ziellinie
Zum Einlaufen spielen je 5 gegen 2 für 8 Minuten. Danach spielt A gegen B nur mit flachen…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Führung halten und kontern mit Steigerungsläufen
Zum Warmwerden folgen 5 Minuten 5 gegen 2 in den Ecken. Danach spielt A gegen B. Alle…
Ballmitnahme
Ballmitnahme zur Mitte mit dem rechten Fuß und Torschuss
A steht ohne Ball am linken Hütchen. B steht mit Ball vor ihm. Die übrigen warten hinter…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fangspiel: Leibchen erobern und selbst behalten
Jeder steckt sein Leibchen locker hinten in die Hose. Alle bewegen sich im Feld. Jeder…
Koordination
Zuwerfen gegen die Hallenwand mit Fangen des Partnerballs
Beide werfen ihren Ball gleichzeitig gegen die Wand. Jeder fängt den Ball des anderen.…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Leibchen und Ball zuwerfen zu zweit im Stand
Die Partner stehen sich gegenüber. Sie werfen sich das Leibchen zu. Das Leibchen fliegt…
Dribbling
Freies Dribbling durch Hütchentore mit Rivelino-Trick
Alle dribbeln frei durch die Hütchentore. Nach jedem Tor sucht der Spieler das nächste…
Zuspiel
Pass durchs Hütchentor, nachlaufen und aufs Tor schießen
Die Spieler stehen am Starthütchen. A spielt den Ball durch das kleine Hütchentor. Er…
Torwart - Fangen
Torwartpaar fängt hohe Bälle vor dem Hütchentor
A und B stehen sich an ihren Hütchen gegenüber. A spielt oder wirft B den Ball brust…
Spielformen
Spiel auf zwei Tore ohne Torwart mit Schusslinie
Die beiden Mannschaften spielen gegeneinander auf die Tore. Beide Tore bleiben leer. Tore…
Dribbling
Dribbeln durch Hütchentore im Viereck mit zwei Gruppen
Jede Gruppe übt an den Hütchentoren ihrer Seite. Nacheinander dribbeln alle durch die…
Koordination
Hütchentore wechseln gegen dribbelnde Fänger im Quadrat
Der Trainer gibt ein Zeichen. Dann wechseln die ersten Spieler ohne Ball die Hütchentore.…