Torschuß
Slalom und Doppelpass mit dem Trainer vor dem Torschuss
Der erste Spieler dribbelt mit seinem Ball auf den zum Tor führenden Slalom zu. Kurz vor…
Fußballübungen
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Übungen
Konterspiel
Flanken an den langen Pfosten, Konter auf Hütchentore
Die Flankengeber schlagen den Ball abwechselnd von den Eckstoßpunkten auf den langen…
Gymnastik
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Gymnastik
Fangen um die Matte mit Seitsteppschritten
A versucht, B zu fangen. Beide bewegen sich nur mit Seitsteppschritten. Der Weg führt…
Dribbling
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Dribbling
Fangspiel im Feld, die Gejagten dribbeln mit Ball
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im abgesteckten Feld. Die Fänger laufen ohne Ball und…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball aus der Hand hochschießen und wieder fangen
A hält den Ball in beiden Händen vor dem Körper. Er lässt ihn fallen und schießt ihn aus…
Raumdeckung
Vier gegen vier über Flügeltore auf Hütchentore
Beide Mannschaften spielen vier gegen vier im abgesteckten Feld. Die angreifende…
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Passen mit dem schwächeren Fuß in der Vorwärtsbewegung
Beide bewegen sich gemeinsam vorwärts durch die Bahn. Dabei passen sie sich den Ball mit…
Spielverlagerung
Verlagerung in die Außenzone mit Dribbling und Torpass
Beide Mannschaften spielen auf die 2 Tore. Die ballbesitzende Mannschaft verlagert auf…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Aus dem Dribbling zu einem kurzen Spurt antreten
Alle dribbeln ihren Ball in ruhigem Tempo. Immer wieder treten sie aus dem Dribbling zu…
Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
Fangen im Grätschsitz mit seitlichem Abknicken
Ein Torhüter wirft den Ball etwas neben seinen Partner. Der Partner knickt aus dem…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Ball zu dritt annehmen, mitnehmen und weiterspielen
A eröffnet und spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball mit und spielt ihn weiter auf C. C…
Zuspiel
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Zuspiel
Den Ball unter den gegrätschten Brücken durchspielen
Die Spieler mit Ball dribbeln zu den Brücken. An einer Brücke spielen sie den Ball flach…
Balltechnik
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Balltechnik
Ball mit Fuß, Oberschenkel und Stirn hochspielen
A spielt den Ball aus den Händen mit dem Fuß hoch und fängt ihn. Danach spielt A den Ball…
Koordination
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Koordination
Den vorgespielten Ball im Lauf umkreisen
Alle dribbeln frei durch das Feld. Aus dem Dribbling spielt jeder seinen Ball vor. Er…
Schlussteil
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Schlussteil
Freies Abschlussspiel auf Dreiviertelfeld
Die beiden gewählten Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Vorgaben gibt es keine. Auf…
Schlussteil
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Schlussteil
Stamm gegen Reserve im Elf gegen Zehn
Die Stammelf spielt gegen die Reserve. Beide Mannschaften spielen kompakt. Das Spiel in…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Handball und Kopfball im Wechsel auf ein Tor
Den Einstieg bildet ein Fünf gegen zwei. Danach laufen alle fünf Minuten konzentriert…
Zuspiel
Zuspiel zu zweit durch frei verteilte Doppeltore
A und B spielen sich den Ball durch ein Doppeltor zu. Dann folgt das nächste Doppeltor.…
Zuspiel
Spiel auf vier Hütchentore mit neutralem Spieler
Jede Mannschaft greift auf zwei Hütchentore an. Gleichzeitig verteidigt sie zwei Tore.…
Aufwärmen
Pass durch ein Hütchentor mit Slalom zurück zur Gruppe
A spielt seinen Ball durch das Hütchentor. Er läuft außen am Tor vorbei zum Ball. Durch…
Aufwärmen
Ball prellen um Turnmatten und dem Mattenspieler zuwerfen
Die Spieler mit Ball laufen prellend um die Matten herum. Sie werfen einem Spieler auf…
Schnelligkeit
Schnelligkeit zu zweit: Ball erlaufen und zurückpassen
A spielt den Ball an B vorbei. B erläuft den Ball und spielt ihn so schnell wie möglich…
Schlussteil
Spiel mit vier Flankenzonen und scharfen Hereingaben
Ein Spieler spielt den Ball scharf in eine Außenzone. Der Mitspieler erläuft den Ball.…
Aufwärmen
Lauf-ABC auf einem Rundkurs mit fünf Bahnen
Zuerst läuft ein 5:2. Danach laufen alle die Strecke nacheinander. Jede neue komplette…