Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Gegen die eigene Laufrichtung zum Pfosten hechten
Der Torwart läuft vom linken Torpfosten zur Mitte des Tores. Kurz bevor er die Mitte…
Fußballübungen
3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Torwart - Strafraumbeherrschung
Abgefangene Flanke zählt als Tor für den Torwart
Die Spieler außerhalb des Strafraums flanken abwechselnd über den langen Pfosten. Die…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Nach dem Abfangen durch das kleine Tor werfen
Von beiden Seiten flanken die Spieler abwechselnd über den langen Pfosten in den…
Torwart - Abwurf
Den hohen Ball fangen und zur anderen Seite abwerfen
Spieler A spielt einen hohen Ball auf den Torwart. Der Torwart fängt ihn ab. Spieler B…
Torwart - Herauslaufen
ohne Diagramm
Torwart - Herauslaufen
Beim zu weit vorgelegten Ball herauslaufen
Der erste Spieler legt sich den Ball mit dem ersten Ballkontakt vor. Mit dem zweiten…
Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Torwart - Fangen
Aufprellende Bälle fangen und weiterwerfen
Ein Spieler prellt den Ball kräftig auf den Boden. Der Ball springt hoch. Der Torwart…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Vier gegen zwei mit dem Medizinball durch die Mitte
Die 4 Werfer werfen sich den Medizinball in der Gruppe zu. Sie suchen dabei so häufig wie…
Torwart - Stellungsspiel
ohne Diagramm
Torwart - Stellungsspiel
Schüsse aus dem Halbkreis nach Aufruf des Trainers
Der Trainer ruft eine Nummer oder einen Namen auf. Der aufgerufene Spieler dribbelt kurz…
Forechecking
ohne Diagramm
Forechecking
Spiel auf zwei Tore mit zwei Kontakten und Forechecking
Beide Mannschaften spielen über das ganze Feld auf die zwei Tore. Jeder Spieler darf den…
Torwart - Herauslaufen
Dribbling oder Doppelpass an der Strafraumecke
Ein Angreifer dribbelt auf den Verteidiger zu. Er umspielt ihn entweder selbst oder…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Den Flugball spielen und selbst verteidigen
Der erste Spieler der Gruppe A flankt den Ball in den Strafraum. Der Torwart fängt die…
ÜberUnterzahl
Vier gegen zwei im erweiterten Strafraum, nur direkt
Der Torwart spielt den Stürmern den Ball zu. Die Stürmer spielen im Direktpassspiel eine…
Abwehrverhalten
Vier gegen vier im Strafraum mit Konter auf Hütchentore
Mannschaft A greift mit einem Mittelfeldspieler und drei Angreifern auf das Normaltor an.…
Ballmitnahme
Drei gegen drei im Strafraum nach hohem Zuspiel
Einer der beiden Zuspieler spielt einem Stürmer den Ball hoch zu. Der Stürmer…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Pendellauf zwischen zwei weit entfernten Hütchen
Die Gruppe läuft hintereinander zum zweiten Hütchen. Dort dreht sie um und läuft dieselbe…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Zuspiel erst auf den Spurt des Anspielers
A dribbelt und behält B und C im Blick. Er wartet, bis ein Mitspieler den Ball durch…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Abschlagen darf nur der Spieler mit dem Ball
Die Mannschaft mit dem Ball jagt die Spieler der anderen Mannschaft. Abschlagen darf nur…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Vorgelegten Ball im Gleittackling wegspitzeln
A dribbelt den Ball die Bahn entlang. B läuft ein paar Schritte hinter ihm her. Nach…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Zweikampf mit festem Gegenspieler auf vier Hütchentore
Beide Mannschaften spielen in der Spielfeldhälfte auf ihre je 2 Hütchentore. Jeder…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ball durch die gegrätschten Beine spielen und nachsetzen
Spieler A dribbelt auf B zu und spielt ihm den Ball durch die gegrätschten Beine. Sobald…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Zugeworfenen Ball über den Partner köpfen und nachsetzen
Spieler A wirft B den Ball zu. B köpft den Ball über A hinweg nach hinten. Danach starten…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Kombinieren und Fernschuss gegen Blocker im Strafraum
Mannschaft B kombiniert von der Mittellinie in Richtung Tor. Ein Treffer zählt nur, wenn…
Raumdeckung
Drei gegen drei auf zwei Tore mit wartender Mannschaft
Mannschaft B greift auf das Tor von Mannschaft A an. Mannschaft C bleibt währenddessen am…
Raumdeckung
Vier gegen drei außen mit Flanke zum Mittelstürmer
Die Stürmer beginnen an der Mittellinie und spielen im Feld vier gegen drei. Sie…