Parteispiele
Zwei gegen zwei mit wechselnden Mannschaften
A spielt gegen B, C steht neben dem Feld. Nach einem Tor verlässt A das Feld. C spielt…
Fußballübungen
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Übungen
Aufwärmen
Dribbeln durch farbige Hütchentore mit Finten
Alle dribbeln frei durch die Hütchentore. Danach folgt das Dribbling mit dem schwachen…
Erwärmungsspiele
Bälle aus der Mitte ins eigene Viereck dribbeln
Die Spieler stellen sich in ihr Viereck. Auf ein Zeichen starten alle zu den Bällen. Jede…
Koordination
Slalombahnen mit wechselnden Hütchenabständen überlaufen
Der erste Spieler jeder Bahn läuft im Slalom um die Hütchen. Weil die Abstände zwischen…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Parteispiel mit Zusatzpunkt für das Zuspiel
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Treffer zählt 3 Punkte. Kann ein…
Cool Down
ohne Diagramm
Cool Down
Chinesisch in Vierergruppen mit Ball über den Kopf
Die Vierergruppe spielt im abgesteckten Feld chinesisch. Der Ball läuft dabei über den…
Schnelligkeit
Sprint im Dreieck nach angesagter Richtung
A, B und C laufen auf Signal gleichzeitig los. Kurz vor der Mitte gibt A die Richtung…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins über die Grundlinie als Turnier
Ein Spieler von A steht mit Ball auf seiner Grundlinie. Ein Spieler von B steht ohne Ball…
Dribbling
Dribbeln durch einen versetzten Slalom mit Rückweg außen
Die Spieler dribbeln durch den versetzten Slalom bis zum Ende. Außen dribbeln sie zurück.…
Abwehrverhalten
Fünf gegen fünf mit festen Hälften für Abwehr und Angriff
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Kein Spieler darf seine Hälfte verlassen.…
Schnelligkeit
Antritt auf Signal aus Zehenspitzenarbeit mit Ball
A und B laufen mit Zehenspitzenarbeit auf der Stelle. Auf das Signal des Trainers…
Schnelligkeit
Reaktionssprint gegen den Partner mit Start von hinten
A gibt das Startsignal. Er sprintet dazu los. B reagiert auf den Start von A und…
Schnelligkeit
Auf Zuruf ins andere Feld sprinten und Bälle hinauskicken
Jede Mannschaft dribbelt in einem Feld. Der Trainer ruft eine Mannschaft auf. Deren…
Koordination
Fangspiel mit Zuspieler im Viereck und Ball als Schutz
Spieler und Fänger verteilen sich im Feld. Die Fänger versuchen, in einer Minute…
Kopfball
Kopfball zu dritt mit zwei Werfern im Wechsel
A wirft C den Ball zu. C köpft ihn genau zu A zurück. Danach wirft B den Ball. Nach…
Dribbling
Feldwechsel mit Finte und Temposteigerung nach Nummern
Jede Mannschaft dribbelt in ihrem Feld. In aufsteigender Reihenfolge wechseln die Spieler…
1 gegen 1
Eins gegen eins durchs Viereck mit Konterlinie
Der erste Verteidiger stellt sich ins Viereck. Der erste Stürmer dribbelt durch das…
1 gegen 1
1 gegen 1 nach Rückpass vom Zuspieler aufs Tor
A stürmt, B verteidigt. A spielt den Ball zum Zuspieler. Er fordert sofort den Rückpass.…
Abwehrverhalten
Ein Stürmer gegen zwei Verteidiger mit Konter
Ein Stürmer greift an. Er versucht, gegen zwei Verteidiger ein Tor zu erzielen. Erobern…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Hohen Ball kontrollieren und zum Partner dribbeln
A spielt den Ball mit dem Fuß hoch zu B. B kontrolliert den Ball aus der Luft. Danach…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling in vier Feldern mit wechselnder Ballführung
In ihrem Feld dribbeln die Spieler mit verschiedenen Ballführungsarten. Sie wechseln…
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Nach dem Hechten sofort die andere Ecke halten
Der Torwart macht einen Zwischenschritt zur Seite des liegenden Balles. Aus diesem…
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Gegen die eigene Laufrichtung zum Pfosten hechten
Der Torwart läuft vom linken Torpfosten zur Mitte des Tores. Kurz bevor er die Mitte…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Abgefangene Flanke zählt als Tor für den Torwart
Die Spieler außerhalb des Strafraums flanken abwechselnd über den langen Pfosten. Die…