Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
Spiel auf zwei Toren. Der Ball darf nur flach…
gespielt werden und es sind nur drei Ballkontakte pro Spieler zulässig.
Fußballübungen
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Übungen
Dribbling
Dribbling mit Matte im Quadrat — E-Jugend
Die Hallengeräte werden so um das Feld aufgebaut, dass auf jeder Seite ein Gerät steht.…
Torschuß
Dribbling mit Hütchen — Torschuß, E-Jugend, mit…
Der erste Spieler dribbelt zum Tor und schießt aus dem Dribbling aufs Tor.
Dribbling
Das Feld liegt in der Mitte der Halle
Halle. Alle Bälle liegen im Feld. Ein Spieler steht im Feld, die anderen stehen um das…
Koordination
ohne Diagramm
Spielformen
Leibchen in Gruppen — Spielformen, D-Jugend
Spiel auf die beiden Tore, wobei jeder zweite Ball direkt gespielt werden soll.
Aufwärmen
Jede Gruppe spielt in einem Viertel der Halle
Halle. Die Spieler der einzelnen Gruppen sind ständig in Bewegung und werfen sich den…
Zuspiel
Die vier Angreifer spielen gegen zwei Verteidiger
Verteidiger, die Verteidiger sollen (wie auch schon gestern) handlungsweisend bestimmend…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Locker selbst. Einlaufen, dann 5:2
5:2, kurze Ansprache über die Inhalte und den Umfang des Trainings, vier Spieler einen…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Stamm/Reserve (Morgen Spiel gegen Hertha Amas)
Vermeintl. Stamm/Reserve (Morgen Spiel gegen Hertha Amas), Vorgaben: Allgemeine…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Sprint mit Tor in Gruppen — Schnelligkeit
Zwei Spieler sprinten nach vorne (10meter), wechseln die Seiten und wieder zurück, danach…
Aufwärmen
Locker selbst. Einlaufen, dann 5:2, zwei Spieler…
Ball, drei Paare in der Feldmitte, die Spieler mit Ball stehen außerhalb des Feldes und…
Cool Down
ohne Diagramm
Kraft
Slalomdribbling im Sprung — Kraft, oberer…
Alle vier Spieler starten an ihren Kappen gleichzeitig, Anlauf nehmen ohne Ball und dann…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A : B, Mannschaften wählen sich selbst (zuerst die…
TW), sie sollen in der Grundordnung 3:5:2 spielen, Vorgabe: jeder zweite Ball direkt
Torkombination
A spielt diagonal Ball von der Torlinie (wo der…
Spieler steht) zu B, der den Ball einmal mitnimmt und dann abschließt, dann C diagonal…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A : B, beide in Grundordnung, Trainer coacht die…
eine, Co-Trainer die andere Mannschaft, pro kassiertes Tor sammelt die Mannschaft einen…
Cool Down
ohne Diagramm
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ruft die Gruppe zusammen und erklärt erst einmal
Trainer ruft die Gruppe zusammen und erklärt erst einmal die wichtigsten Dinge der…
Aufwärmen
A:B, 3BK, ohne KK, dauerhaft in Bewegung sein
sein, Ziel ist es das umgedrehte Tor per Lupfer (ohne vorherigen Bodenkontakt) zu…
Torwart - Schnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Schnelligkeit
Sprünge zu zweit — Torwart - Schnelligkeit
Halbhohe Bälle mit einer Hand aus der Torecke nach Hechtsprung zum Partner in die Hände…
1 gegen 1
Passen mit Tor — 1 gegen 1, oberer Amateurbereich
Spieler A spielt Paß auf Angreifer, der den Ball per Lauf fordert, B (Angreifer) spielt…