Doppelpaß
Hütchen mit Torwart — Doppelpaß, A-Jugend
6 Spieler 1 Ball und ein Hütchentor 2 neutrale Torhüter stellen sich in ein 6 Meter…
Fußballübungen für die Profibereich
290 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Stehen etwa 20 Meter (in der Halle Abstand…
Spieler stehen etwa 20 Meter (in der Halle Abstand verringern) vor der Strafraumlinie. 1…
Torschuß
Slalomdribbling mit Hütchen — Torschuß, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Ein Hütchenslalom führt seitlich zur Strafraumlinie. Zwei Spieler…
Torschuß
Spielen sich den Ball durch die Zwischenräume den…
2 Spieler 1 Ball Ein Hütchenslalom führt seitlich zur Strafraumlinie. Zwei Spieler…
Torschuß
A spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball an und…
2 Spieler 1 Ball Spieler A steht mit Ball an der Mittellinie, B steht 10 Meter vor ihm. A…
Torschuß
A dribbelt auf B zu, kurz vor ihm spielt er den…
2 Spieler 1 Ball A steht mit Ball an der Mittellinie, B steht knapp vor der…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Hütchen mit Torwart — Torschuß, A-Jugend
6 Spieler 1 Ball und ein Hütchentor 1 Spieler steht als neutraler Torwart im Tor. Die…
Torschuß
A dribbelt durch den Slalom zur Torauslinie und…
2 Spieler 1 Ball Aufbau siehe Skizze. Spieler A dribbelt durch den Slalom zur Torauslinie…
Torschuß
Mehrere Vierergruppen mit je einem Ball Jede…
Vierergruppe erhält eine Nummer. Die Vierergruppen spielen an der Mittellinie jeweils 2…
Kopfball
A spielt den Ball hoch vor das Tor
4 Spieler, 4 Bälle, 1 Hütchentor Aufbau siehe Skizze. A spielt den Ball hoch vor das Tor.…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Tor in Gruppen — Kopfball, A-Jugend
2 Mannschaften 1 Ball Spiel über das Normalfeld. Tore, die mit dem Kopf erzielt wurden…
Torschuß
Mehrere Vierergruppen mit je einem Ball Jede (Nr.…
Vierergruppe erhält eine Nummer. Die Vierergruppen spielen an der Mittellinie jeweils 2…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Jeder versucht den anderen durch Schieben aus
2 Spieler ohne Ball Beide Spieler gehen in die Hocke und fassen sich an den Händen. Jeder…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Jeder versucht den anderen durch Ziehen aus
2 Spieler ohne Ball Beide Spieler gehen in die Hocke und fassen sich an beiden Händen.…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Jeder versucht den anderen durch Ziehen aus…
2 Spieler ohne Ball Beide Spieler gehen in die Hocke und fassen sich an einer Hand. Jeder…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Rumpfkräftigung — Kraft, A-Jugend
2 Spieler ohne Ball Beide Spieler sind im Liegestütz. Jeder versucht den anderen, durch…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Sprünge in der Grätsche — Kraft, A-Jugend
2 Spieler ohne Ball Spieler A in Bocksprunghaltung. B führt einen Bocksprung über ihn aus…
Forechecking
ohne Diagramm
Forechecking
Hütchen in Gruppen — Forechecking, A-Jugend
2 Mannschaften 1 Ball Mannschaft A spielt auf 1 Normaltor und verteidigt 2 Hütchentore.…
Positionswechsel
ohne Diagramm
Positionswechsel
Sie laufen von Torlinie zu Torlinie und spielen sich
3 Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich in einer Linie auf. Sie laufen von Torlinie zu…
Positionswechsel
Tor mit Gegenspieler — Positionswechsel, A-Jugend
2 Außenstürmer und ein Mittelstürmer stehen 15 Meter vor der Strafraumgrenze, alle 3…
Positionswechsel
In dem Moment, in dem sich der Mittelfeldspieler…
2 Außenstürmer und ein Mittelstürmer stehen 15 Meter vor der Strafraumgrenze, alle 3…
Positionswechsel
In dem Moment, in dem sich der Mittelfeldspieler…
2 Außenstürmer und ein Mittelstürmer stehen 15 Meter vor der Strafraumgrenze, alle 3…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Der angespielte Spieler nimmt den Ball mit
3 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich den Ball im Lauf zu. Der angespielte Spieler…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Führen am Platz 10 Sprünge im Wechsel mit dem…
Die Spieler führen am Platz 10 Sprünge im Wechsel mit dem rechten und linken Bein aus.
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.