Hauptteil · Kopfball

Kopfball im Sprung nach Flanken von beiden Seiten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Kopfball im Sprung nach Flanken von beiden Seiten — Im Strafraum vor einem Tor aufbauen

Ziel

Aus kurzem Anlauf drückt sich der Spieler kräftig zum Absprung ab und verwertet die sprunghohe Flanke im Elfmeterbereich per Kopf zum Tor.

Aufbau

  • Im Strafraum vor einem Tor aufbauen.
  • Einen Torwart ins Tor stellen.
  • Den Kopfballspieler schräg versetzt hinter den Elfmeterpunkt stellen.
  • Einen Zuspieler mit mehreren Bällen außerhalb des Strafraums postieren.

Coaching-Punkte

  • Den Kopfballspieler vom Elfmeterpunkt zur Flanke hin lösen lassen.
  • Den Absprung aus dem kurzen Anlauf verlangen, nicht aus dem Stand.
  • Den Treffpunkt im höchsten Punkt des Sprungs fordern.
  • Die Flanken von außerhalb des Strafraums sprunghoch halten lassen.

Ablauf

  1. Der Zuspieler flankt im Wechsel von links und von rechts.
  2. Jede Flanke kommt sprunghoch in den Elfmeterbereich.
  3. A nimmt einen kurzen Anlauf und drückt sich kräftig zum Absprung ab.
  4. Im Sprung köpft A den Ball auf das Tor.
  5. Der Torwart versucht, den Kopfball zu halten.
  6. Danach folgt die nächste Flanke von der anderen Seite.

Varianten

  • Die Flankenseite erst kurz vor dem Schlag ansagen lassen.
  • Einen Abwehrspieler ergänzen, der den Kopfballspieler im Elfmeterbereich deckt.
  • Nur Kopfbälle aus dem Sprung werten, Bälle ohne Absprung nicht.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen