Positionswechsel
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Positionswechsel
Zuspiel im Lauf von Torlinie zu Torlinie
A, B und C laufen gemeinsam zur gegenüberliegenden Torlinie. Dabei spielen sie sich den…
Fußballübungen für die Profibereich
254 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Balltechnik
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Balltechnik
Den Ball im gemeinsamen Lauf weitergeben
A und B laufen gemeinsam durch den Raum. Dabei übergeben sie sich immer wieder den Ball.…
Parteispiele
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Parteispiele
Drei gegen drei mit Dribbling über die Grundlinie
Die Mannschaften spielen drei gegen drei im Feld. Ziel ist ein Dribbling über die…
Schlussteil
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Schlussteil
Abschlußspiel über drei Viertel mit Toren nur per Kopf
A und B spielen über drei Viertel des Platzes gegeneinander. Ein Tor zählt nur per Kopf.…
Parteispiele
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Parteispiele
Vier gegen vier mit Zweikampf und Umschalten
Die Mannschaften spielen vier gegen vier auf die beiden Tore. Der Trainer legt besonderen…
Torwart - Fausten
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Torwart - Fausten
Dropkicks aus kurzer Distanz wegfausten
Der Trainer spielt aus 10 bis 15 Metern einen Dropkick aufs Tor. Der Torhüter faustet…
Balltechnik
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Balltechnik
Torschussfinten aus dem Dribbling heraus zeigen
Jeder Spieler dribbelt seinen eigenen Ball durch den Raum. Im Dribbling fügt er immer…
Stellungsspiel
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Stellungsspiel
Statisches Verschieben gegen aufgestellte Kappen
Die Elf steht in der Grundordnung. Die Mannschaft verschiebt statisch gegen die…
Kondition
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Kondition
Bergläufe in Paaren nach Einlaufrunde und Kräftigung
Die Gruppe läuft zunächst die Einlaufrunde. Danach folgen eine Dehnpause im Team und…
Balltechnik
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Balltechnik
Den Übersteiger aus dem Dribbling anwenden
Jeder Spieler dribbelt seinen eigenen Ball durch den Raum. Im Dribbling fügt er immer…
Freilaufen
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Freilaufen
Vier gegen zwei auf ein Tor ohne Zweikampf
Vier Angreifer spielen gegen zwei Verteidiger. Das Verteidigerpaar wehrt den Angriff ab.…
1 gegen 1
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1 gegen 1
Eins gegen eins auf frei verteilte Hütchentore
Jedes Paar spielt gleichzeitig eins gegen eins auf die Hütchentore im Feld. Ein Treffer…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Zwei Stürmer mit Doppelpass über den Mittelfeldspieler
Die beiden Stürmer spielen zusammen mit dem Mittelfeldspieler auf das Tor. Die beiden…
Torwart - hohe Bälle
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Torwart - hohe Bälle
Fußballübungen — Profibereich
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.