Torschuß
Slalomdribbling mit Tor — Torschuß, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Aufbau siehe Skizze. Spieler A dribbelt durch den Slalom zur Torauslinie…
Fußballübungen für die Profibereich
290 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Tor in Gruppen — Torschuß, A-Jugend
2 Mannschaften zu je 4 Spielern Aufbau des Feldes siehe Skizze. Spiel 4 gegen 4.…
Kopfball
Ihnen gegenüber steht C in 8 Metern Entfernung mit…
3 Spieler 1 Ball Spieler A steht knapp hinter B. Ihnen gegenüber steht C in 8 Metern…
Kopfball
Kopfball mit Hütchen im Dreieck — A-Jugend
3 Spieler 1 Ball und 3 Hütchentore Die Hütchentore stehen in Dreiecksform. In jedem Tor…
Kopfball
Kopfball mit Tor im Sprung — A-Jugend
Spieler stehen ohne Ball an der Strafraumgrenze, 1 Zuwerfer steht mit den Bällen zwischen…
Torschuß
Rechts in etwa 5 Meter Entfernung von ihm mit…
1 Spieler steht ohne Ball vor dem Tor, jeweils 1 Zuwerfer steht links bzw. rechts in etwa…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Laufweg im Kreis — Aufwärmen, A-Jugend
6 Spieler 1 Ball Die Spieler stehen im Kreis, ein Spieler ist in Ballbesitz. Dieser…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Führen 5 Sprünge über eine Hürde mit dem linken…
Die Spieler führen 5 Sprünge über eine Hürde mit dem linken Bein aus.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Aufbau : alle Spieler in Paaren mit je einer…
Turnmatte, 1 Paar ohne Matte Die Spieler stellen ihre Turnmatten zu einem Kreis zusammen.…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Laufweg — Aufwärmen, A-Jugend
3 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich den Ball direkt im Lauf zu, wobei jeder seinem…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Fußballübungen — A-Jugend
3 Spieler 1 Ball A spielt erst mit B 10 Doppelpässe im Lauf, danach mit C. Danach…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dabei soll darauf geachtet werden
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich im Strafraum den Ball im Lauf zu. Dabei soll…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Fußballübungen zu zweit — A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich im Strafraum den Ball im Lauf zu.Vor dem…
Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich mit Ball etwa 1m vor der Torauslinie.…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Aufbau : 4 Spieler gegen 3 Spieler mit Torwart im Tor 2 Mannschaften spielen in einer…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Passen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 4 Spielern, 1 Ball Die Spieler einer Mannschaft passen…
Doppelpaß
Torschuss — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
1 gegen 1
Dribbling mit Tor — 1 gegen 1, Profibereich
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Stürmer A dribbelt auf Verteidiger B zu, versucht im…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Tor — Schlussteil, Profibereich
Tore nur per Kopf, darauf achten, dass Kompaktheit gewährleistet ist
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, die Mitte des Feldes (verlängerte…
Fünfmeterraumlinie) wurde mit Kappen markiert, Vorgabe für beide Teams: jeder 2. Ball…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln…
Raum , wobei ein Spieler, der "Jäger", sich bemüht den Ball eines Mitspielers mit seinem…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Paarweise dribbeln die Spieler hintereinander im…
Raum , wobei jeder im ständigen Wechsel die Führung übernimmt.
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Zeigt 2 Übungen, die seine Mannschaftsmitglieder…
Jeder Spieler zeigt 2 Übungen, die seine Mannschaftsmitglieder nachmachen sollen. Der…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Stellen sich paarweise Schulter an Schulter auf
Die Spieler stellen sich paarweise Schulter an Schulter auf, und versuchen jeweils den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.