Raumdeckung
Dribbling über die Linie ohne Angreifer vor dem Ball
Beide Mannschaften spielen vier gegen vier. Ein Punkt zählt, wenn ein Spieler über die…
Hauptteil · 1 gegen 1
Eins gegen eins mit frühem Vorlegen zum Abschluss
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Der Stürmer spielt den Ball früh am Verteidiger vorbei und kommt im Eins gegen eins zum Torerfolg.
Aufbau
- Am Strafraum eines Tores aufbauen.
- Einen Torwart ins Tor stellen.
- Verteidiger B vor dem Strafraum postieren.
- Stürmer A mit Ball einige Meter davor aufstellen.
Coaching-Punkte
- Das frühe Vorlegen des Balls verlangen.
- Den Verteidiger den Laufweg zustellen lassen.
- Auf hohes Tempo nach dem Vorlegen achten.
- Den Abschluss platziert fordern.
Ablauf
- A dribbelt mit dem Ball auf B zu.
- Im Eins gegen eins versucht A, an B vorbeizukommen.
- A spielt den Ball dabei früh am Verteidiger vorbei und läuft anschließend dynamisch an ihm vorbei, statt sich auf einen langen Zweikampf am Ball einzulassen.
- Danach schließt A auf das Tor ab.
Varianten
- Den Verteidiger zunächst passiv arbeiten lassen.
- Die Startentfernung zum Verteidiger deutlich vergrößern.
Ähnliche Übungen
1 gegen 1
Kampf um das Zuspiel im freien Raum mit Abschluss
Beide Spieler warten ohne Ball nebeneinander auf das Zuspiel. Der Zuspieler spielt einen…
Konterspiel
Zwei gegen zwei mit Zielrichtung auf Zuruf
Beide Mannschaften spielen im Feld 2 gegen 2. Der Trainer ruft während des Spiels 1 oder…
1 gegen 1
Sprintduell um den Ball mit Abschluss aufs Tor
Auf ein Kommando spurten beide Spieler gleichzeitig in Richtung Tor. Während des Spurts…
Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Konterspiel
Eins gegen eins auf Hütchentore mit Anspieler
A dribbelt gegen B und versucht, durch das Tor zu kommen. Gewinnt B den Ball, spielt er…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbeljagd im Raum mit Laufrunde als Folge
Alle Spieler dribbeln mit ihrem Ball durch den Raum. Der Jäger versucht, den Ball eines…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…