Hauptteil · 1 gegen 1

Eins gegen eins mit doppelt zählendem Kontertor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–10 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins mit doppelt zählendem Kontertor — Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken

Ziel

Ein Spieler jeder Mannschaft greift gegen den anderen an, gespielt wird bis zum Aus, danach wechselt der Ballbesitz.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • An beiden Enden ein Tor aufstellen.
  • In jedes Tor einen Torhüter stellen.
  • Zwei Mannschaften zu je vier Spielern einteilen.
  • Bälle neben einem Tor bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Nach jedem Abschluss das Nachsetzen verlangen.
  • Den Verteidiger bis zum Aus am Gegner halten.
  • Auf einen sofortigen Gegenzug nach dem Ballgewinn achten.
  • Den Torhüter mitspielen lassen.

Ablauf

  1. Ein Spieler von Mannschaft A greift gegen einen Spieler von B an.
  2. Gespielt wird, bis der Ball im Aus ist.
  3. Danach erhält B den Ball und greift auf das Tor von A an.
  4. Nach diesen beiden Aktionen kommen zwei neue Spieler ins Duell.
  5. Erobert ein verteidigender Spieler den Ball und erzielt im Gegenzug selbst ein Tor, zählt dieses Tor doppelt und die eigene Mannschaft kommt mit einem Schlag nach vorn.

Varianten

  • Für jedes Duell eine feste Zeit bis zum Ballwechsel vorgeben.
  • Die Startentfernung zum gegnerischen Tor vergrößern.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen