Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich mit Ball etwa 1m vor der Torauslinie.…
Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
1.079 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Passen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 4 Spielern, 1 Ball Die Spieler einer Mannschaft passen…
Doppelpaß
Torschuss — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Dribbling — Ballmitnahme, B-Jugend
2 Spieler 1 Ball Ein Spieler jongliert den Ball ein paar Mal und spielt ihn im hohen…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Der Ball soll aus der Luft mitgenommen werden
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich Flugbälle zu. Der Ball soll aus der Luft…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln in einem abgesteckten Raum mit vielen Richtungs…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling mit Hütchen — Kondition, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln in einem abgesteckten Feld. Auf Pfiff des…
Ballmitnahme
Ballmitnahme im Kreis — B-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler werden durchnummeriert und stellen sich im Kreis auf.…
Ballmitnahme
Dribbling mit Hütchen — Ballmitnahme, B-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball, mehrere frei verteilte Hütchentore Die Spieler werden…
Ballmitnahme
Passen mit Tor — Ballmitnahme, C-Jugend
3 Stürmer, 3 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart, 2 Zuspieler In einem Strafraum spielen 3…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Dabei muss der Ball mit dem Kopf oder dem Fuß hoch
2 Mannschaften, 1 Ball Die beiden Mannschaften spielen über eine Schnur "Fußballtennis".…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball — B-Jugend
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander. Auf ein Zeichen des Trainers…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander. Auf ein Zeichen des Trainers…
Kopfball
Laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach…
3 Spieler 1 Ball 2 Spieler stehen hintereinander etwa 10 Meter von einem Zuwerfer…
Kopfball
B spielt den Ball aus der Hand mit dem Spann hoch
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht am Strafstoßpunkt, B steht etwa 10…
Kopfball
Kopfball mit Hütchen in Gruppen — B-Jugend
2 Mannschaften, 1 Hütchentor, mehrere Bälle Die beiden Mannschaften stehen sich in 20 bis…
Kopfball
Zwischen ihnen steht das Hütchentor
2 Mannschaften, 1 Hütchentor mit Torwart, mehrere Bälle Die beiden Mannschaften stehen…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Vor dem Torabschluss muss ein Mitspieler den Ball
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Zurück wird langsam gegangen
3 Spieler, 1 Hütchen Die Spieler spurten in der Gruppe von der Seitenlinie bis auf Höhe…
Schnelligkeit
Dribbling im Quadrat — Schnelligkeit, A-Jugend
4 Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Quadrat Spieler A steht mit Ball an einem Eckpunkt des…
Erwärmungsspiele
Mehrere Gruppen, mehrere Hütchen Die Spieler jeder…
Gruppe stellen sich hintereinander auf. Dabei stehen die Gruppen nebeneinander. Vor und…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen als Staffel — Schnelligkeit…
Mehrere Staffeln, mehrere Hütchen, 1 Ball pro Staffel Die Staffeln stellen sich jeweils…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Tor mit Torwart — Schnelligkeit, C-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen in größerer Entfernung vor dem…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball im Stand — D-Jugend
Die Spieler stehen sich gegenüber. Der eine wirft den Ball so zu, dass der andere ihn…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.