Konterspiel
Drei gegen drei auf ein Tor mit Konterlinie
Eine Mannschaft greift auf das Tor mit Torwart an, die andere verteidigt. Kommt die…
Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
928 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Pass zum Gegner mit Konterchance
Der erste Spieler von A spielt einen Pass zum ersten Spieler von B. Danach läuft er als…
Abwehrverhalten
Vom Torschuss direkt in die Abwehr gegen den Nächsten
A dribbelt zum Tor. A schießt aufs Tor. Danach wird er sofort zum Verteidiger. B startet…
Kondition
Dribbelbahnen im Hütchentor gegen Runden ums Viereck
Spieler A dribbelt drei Runden um das Viereck. Spieler B dribbelt in dieser Zeit von…
Abwehrverhalten
Alleingang gegen zwei Verteidiger auf Hütchentore
Ein Spieler der ballbesitzenden Mannschaft versucht im Alleingang gegen beide…
Aufwärmen
Ball hochwerfen und mitnehmen, außen herum dribbeln
Die Spieler im kleinen Viereck werfen sich den Ball selbst hoch. Den herunterkommenden…
Weitschuß
Slalom zum Tor mit Weitschuss auf eine Ecke
Der Trainer gibt vor dem Start ein Ziel im Tor vor. Möglich sind die rechte obere Ecke…
Torwart - Herauslaufen
Zwei Torhüter laufen gegen den Dribbler heraus
Ein Feldspieler dribbelt auf das Hütchentor zu. Er sucht den Weg am Torwart vorbei durch…
Ballmitnahme
Zuspiel vor dem Strafraum mitnehmen und abschließen
Der erste Spieler an der Mittellinie spielt dem Spieler vor dem Strafraum seinen Ball zu.…
Kopfball
Kopfball des Hintermanns über den Vordermann
Die beiden laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach rechts. Der Zuwerfer bleibt…
Kondition
Runden dribbeln, während der Partner jongliert
Spieler A dribbelt vier Runden um das Viereck. Spieler B jongliert in dieser Zeit im…
Kondition
Vier gegen vier mit Zuspiel über die neutrale Zone
In einem Feld beginnt ein Vier gegen Vier in höchstem Tempo. Die Spieler im anderen Feld…
Dribbling
Passen im Lauf zu zweit mit Dribbling durch Hütchentore
A und B laufen frei. Sie spielen sich den Ball im Lauf zu. Dabei bewegen sie sich…
Aufwärmen
Passen über den Mittelspieler im Hütchenviereck
A spielt zu E und läuft auf dessen Position. E spielt zu B und übernimmt dessen Hütchen.…
Ballmitnahme
Hohen Ball unter Bedrängnis mitnehmen und weiterspielen
Ein Zuspieler wirft A den Ball hoch zu. A nimmt ihn unter leichter Bedrängnis von B mit.…
Zweikampf
Eins gegen eins von drei Positionen mit Torabschluss
Der Stürmer auf dem rechten Flügel beginnt. Er versucht, an seinem Verteidiger…
Ballmitnahme
Ballmitnahme und Torschuss als Staffel mit Punktwertung
Auf ein Zeichen spielt der erste Spieler jeder Gruppe dem Spieler am Hütchen den Ball zu.…
Zuspiel
Zuspiel im Kreis mit Laufweg auf die Position
Der Spieler in Ballbesitz spielt einen anderen im Kreis an. Danach läuft er auf dessen…
Torwart - Herauslaufen
Wettlauf zweier Torhüter zum Ball in der Mitte
Auf ein Zeichen laufen beide Torhüter gleichzeitig quer zum Nachbarhütchen. In dieser…
Abwehrverhalten
Zwei gegen zwei auf zwei Tore mit ständigem Wechsel
Mannschaft A greift gegen Mannschaft B auf ein Tor an. Die beiden anderen Mannschaften…
Konterspiel
Flugball auf den Partner, danach eins gegen eins
A spielt einen Flugball. Sein Ziel ist B am gegenüberliegenden Tor. Danach läuft A als…
Abwehrverhalten
Durch Hütchentore am Verteidiger vorbei zum Torschuss
Der erste Spieler der linken Gruppe dribbelt los. Er versucht, am Verteidiger vorbei…
Positionswechsel
Hinterlaufen auf Linksaußen mit Flanke zur Mitte
A dribbelt mit dem Ball auf das Hütchen zu. B hinterläuft ihn auf die Linksaußenposition.…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins oder Doppelpass gegen zwei Abwehrspieler
Der erste Spieler dribbelt in Richtung Tor auf den Abwehrspieler zu. Er sucht das Eins…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.