Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Der Ball wird dabei mit dem Spann weitergespielt…
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Die Mannschaften versuchen den Ball hinter…
Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
1.079 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler…
steht am Anstoßpunkt, B auf der Linksaußenposition einige Meter hinter der Mittellinie. B…
Konterspiel
Dribbling mit Tor — Konterspiel, B-Jugend
1 Offensivmannschaft, 1 Defensivmannschaft, 1 Tor mit Torwart, 3 Kontertore, 1 Ball Die 3…
Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 1 teilaktiver Verteidiger
Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Die beiden Spieler stehen an der Mittellinie. Spieler A…
Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 1 Anspieler
Anspieler, 1 Tor mit Torwart Der Anspieler steht am rechten Strafraumeck. Spieler B steht…
Positionswechsel
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 1 Anspieler (Nr. 980)
Anspieler, 1 Tor mit Torwart Der Anspieler steht am rechten Strafraumeck. Spieler B steht…
Konterspiel
Passen mit Hütchen in Gruppen — Konterspiel…
2 Fünfermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, 3 Hütchentore, 1 Ball Die 3 Hütchentore…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Tor mit Gegenspieler — Torschuß, B-Jugend
8 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 5 Angreifer spielen gegen 3 Verteidiger auf ein Tor…
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Ohne Ball Die Spieler laufen zwischen den…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler laufen zwischen den Seitenlinien hin und her. Dabei…
Aufwärmen
Passen in Gruppen — Aufwärmen, A-Jugend
4 Gruppen mit je 1 Ball, 4 abgesteckte Felder An den Ecken des Spielfeldes wird je ein…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbling in Gruppen — A-Jugend
2 Mannschaften zu je 4 Spielern, 1 Ball Die Spieler spielen in einem abgesteckten Feld 4…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Fußballübungen — A-Jugend (Nr. 1046)
4 Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Spielfeld Spiel 3 gegen 1 im abgesteckten Feld.
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Sie sollen dabei das gesamte Sportgelände nutzen
4 Spieler ohne Ball Die Spieler laufen 10 Minuten locker in der Vierergruppe, wobei sie…
Zuspiel
Hütchen in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Feld, 6 Hütchen, 1 Ball Auf 2 gegenüberliegenden…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Sprünge mit Hütchen — Aufwärmen, A-Jugend
Mehrere Spieler ohne Ball, 6 Hütchen Die Hütchen werden mit einem Abstand von ca. 10…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Vor jedem Tor stehen 3 gegnerische Stürmer und 3…
2 Neunermannschaften, 1 Spielfeld, 2 Tore mit Torhüter, 1 Ball Das Spielfeld wird in 3…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander. Auf ein Zeichen des Trainers…
Kopfball
Laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach…
3 Spieler 1 Ball 2 Spieler stehen hintereinander etwa 10 Meter von einem Zuwerfer…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen im Kreis — Aufwärmen, B-Jugend
Mehrere Spieler, einige Hütchentore, mehrere Bälle Die Hütchentore werden weiträumig um…
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler bilden einen Kreis
Mehrere Spieler ohne Ball Die Spieler bilden einen Kreis. Auf Kommando des Trainers…
Flügelspiel
ohne Diagramm
Flügelspiel
Tore, die direkt nach einer Flanke erzielt werden
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 Normalfeld Spiel auf 2 Tore. Tore, die direkt nach einer Flanke…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Ohne Ball Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
Alle Spieler ohne Ball Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie.
Ballgewöhnung
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Ballgewöhnung…
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines…
Gymnastik
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Gymnastik…
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.