Dribbling
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Dribbling
Dribbeln mit Richtungswechseln und Tempo bis zum Zuspiel
Ein Spieler dribbelt mit dem Ball durch das Feld. Dabei verändert er einige Male die…
Fußballübungen für die B-Jugend
667 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schwacher Fuß
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Schwacher Fuß
Zuspiel und Annahme im Stand nur mit dem schwächeren Fuß
Die beiden Spieler spielen sich den Ball gegenseitig zu. Beide bleiben dabei im Stand.…
1 gegen 1
Zwei gegen drei vor dem Strafraum mit Zuspieler
Im Feld spielen 2 Stürmer gegen 3 Verteidiger. Die Stürmer wollen über die Strafraumlinie…
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Sprintwettkampf zum Ball auf der Mittellinie
Auf ein Zeichen des Trainers spurten alle Spieler zu ihrem Ball. Dort berühren sie den…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Passen zu zweit ohne feste Vorgabe
Die beiden spielen sich den Ball im Lauf zu. Eine Vorgabe für Zeitpunkt und Art des…
Kopfball
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Kopfball
Kombination zur Flanke mit Kopfball als Aufsetzer
A und B kombinieren von der Mittellinie in Richtung Tor. Einer der beiden kommt zum…
Positionswechsel
Fünf gegen drei mit Tabuzonen an den Seitenlinien
Die fünf Stürmer greifen aus ihrer Aufstellung auf das Tor an. Nur die Stürmer dürfen die…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ball durch die gegrätschten Beine des Partners spielen
B spielt den Ball flach durch die gegrätschten Beine von A. A bleibt dabei stehen. Danach…
Spielübersicht
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Spielübersicht
Sechs gegen zwei mit Paarwechsel nach Ballverlust
Die sechs Spieler außen spielen sich den Ball zu. Das Paar in der Mitte will den Ball…
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Turnier der Zweiermannschaften auf kleinen Feldern
Auf den kleinen Spielfeldern spielen die Zweiermannschaften ein Turnier. Je zwei…
Torschuß
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Torschuß
Fünf Angreifer gegen drei Abwehrspieler auf ein Tor
Die Angreifer starten jeweils von der Mittellinie aus. Im freien Kombinationsspiel suchen…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Eins gegen eins mit Rollentausch nach jedem Dribbling
A dribbelt auf B zu und versucht ihn zu überspielen. B stellt sich in den Weg und…
Freilaufen
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Freilaufen
Anbieten und Zuspiel in den Fuß in der Dreiergruppe
A hat den Ball am Fuß. B und C bieten sich deutlich an. A spielt dem Spieler, der sich…
Spielübersicht
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Spielübersicht
Fünf gegen zwei mit Wechsel nach Ballverlust
Die fünf Spieler außen halten den Ball in ihren Reihen. Die beiden Verteidiger in der…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Doppelpass am teilaktiven Verteidiger vorbei
A dribbelt mit dem Ball auf den teilaktiven Verteidiger B zu. Kurz vor B spielt A den…
Forechecking
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Forechecking
Spiel auf ein Tor mit Umweg über den neutralen Zuspieler
Beide Mannschaften spielen auf dasselbe Tor. Die verteidigende Mannschaft spielt immer…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball aus dem Jonglieren hochspielen und annehmen
Jeder Spieler jongliert zunächst auf seinem Platz. Aus dem Jonglieren heraus spielt er…
Flügelspiel
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Flügelspiel
Vier gegen vier mit Außenspielern und Hütchentoren
Im Innenraum spielen 4 gegen 4 auf die großen Tore. Jede Mannschaft hat zusätzlich ihren…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zu zweit jonglieren, nur direkt mit dem Kopf
Die beiden Spieler jonglieren den Ball gemeinsam in der Luft. Beide setzen dabei…
Zweikampf
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Zweikampf
Ball durch die Grätsche spielen und nachsetzen
A dribbelt mit dem Ball auf B zu. B wartet mit gegrätschten Beinen und lässt ihn kommen.…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Nach jedem Abspiel einen Kopfstoß imitieren
Beide Spieler laufen die Strecke gemeinsam ab. Sie spielen sich dabei den Ball zu. Nach…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Einwurf, Ballmitnahme und Dribbling im Wechsel
Spieler 1 wirft den Ball per Einwurf zu Spieler 2. Spieler 2 nimmt den Ball mit. Er…
Abwehrverhalten
Slalom, Flanke, Abwehr und danach zwei gegen eins
Der erste Spieler der Gruppe B stellt sich als Verteidiger in den Strafraum. Der erste…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf ein Hütchentor von beiden Seiten
Die beiden Spieler spielen eins gegen eins auf das Hütchentor. Ein Treffer zählt von…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.