Aufwärmen

Passen zu zweit ohne feste Vorgabe

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Die beiden Spieler spielen sich den Ball im freien Zuspiel im Lauf zu und bleiben dabei durchgehend in Bewegung.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld abstecken.
  • Zwei Spieler mit einem Ball hineinschicken.
  • Beide gemeinsam loslaufen lassen.

Coaching-Punkte

  • Das Zuspiel in den Lauf fordern.
  • Auf gleichmäßigen Abstand achten.
  • Den Ballführenden früh aufblicken lassen.

Ablauf

  1. Die beiden spielen sich den Ball im Lauf zu.
  2. Eine Vorgabe für Zeitpunkt und Art des Zuspiels gibt es nicht.
  3. Der Ballführende entscheidet deshalb bei jedem Zuspiel selbst, wann er abspielt und wie scharf der Ball zum laufenden Mitspieler kommt.
  4. Beide bleiben durchgehend in Bewegung.

Varianten

  • Nur zwei Ballkontakte je Spieler erlauben.
  • Das Zuspiel nur mit der Innenseite zulassen.
  • Das Tempo beider Spieler schrittweise erhöhen.

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