Schlussteil
Flanke mit Tor — Schlussteil, oberer Amateurbereich
Das Spielfeld (Strafraum/Strafraum) wurden in der Verlängerung der Strafraumlinie an den…
Fußballübungen
3.370 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Flügelspiel
Flanke mit Tor — Flügelspiel, oberer Amateurbereich
Vor jedem Tor (beide Seiten) wurden kurz hinter der Mittellinie drei Kappen aufgebaut…
Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen im Kreis — Schnelligkeit
Am Halbkreis steht ein Paar neben dem Trainer, der den Ball am Fuß hat. Ca. 25 Meter vor…
Aufwärmen
Einlaufen (8 Minuten), danach wurden zwei…
5:2, konzentr. selbst. einlaufen (8 Minuten), danach wurden zwei Mannschaften eingeteilt…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, Vorgabe: Tore nur mit der Innenseite (8…
1. Vorgabe: Tore nur mit dem Vollspann (8 Minuten) 2. Vorgabe: Keine Vorgabe, freies…
Schnelligkeit
Zwei Tore wurden nebeneinandergestellt in Richtung
Richtung Außenlinie, an der Außenlinie wurden drei Kappen aufgestellt (in Form eines…
Aufwärmen
Torschuss im Kreis — Aufwärmen, oberer…
5:2, konzentr. selbst. einlaufen (6 Minuten), zwei bewegliche große Tore wurden mit…
Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
II = der kleinste Spieler in der Mannschaft musste…
Tor per Kopf erzielen III = ein Spieler aus einer Mannschaft wurde vorher als…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Über eine Strecke von 50 Metern wurde mit Kappen
Kappen eine imaginäre Linie gezogen, die die Spieler nacheinander ablaufen sollten, die…
Aufwärmen
Erst 5:2, dann locker einlaufen (7 Minuten)
Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurde auf der Mittellinie ein tragbares Tor…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3172)
Heute unter "Fun"-Aspekten, Alt/Jung ohne Vorgaben, nur volle Leidenschaft und…
Torschuß
Passen im Kreis — Torschuß, oberer Amateurbereich
Drei Spieler einen Ball, zentral am Halbkreis stehen zwei Spieler, der dritte an einer…
Schnelligkeit
(der Aufbau gleich dreimal
Vier Spieler (der Aufbau gleich dreimal, so dass die Spieler gegeneinander laufen müssen)…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Erst 5:2, dann locker einlaufen (6 Minuten)
Minuten), drei Spieler einen Ball, im ersten Teil durften sie den Ball frei in der Gruppe…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3177)
3 Teams wurden gewählt, A:B+C in Turnierform, C steht am Rand als Überzahlmannschaft…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
- Auf dem Bauch liegend (4*) - Rücken liegend (4*)
(4*) - Liegestütz machend (4*) - Einbeinsprünge auf der Stelle (4*)
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Passen — 1 gegen 1, oberer Amateurbereich
Zwei Spieler, ein Ball, vier Kappen, das war die Ausgangsituation. Die Spieler sollten…
Aufwärmen
Erst 5:2, es wurde dann ein Feld aufgebaut
aufgebaut, dieses Feld hatte in der Bahn A 25 Meter Länge, Bahn B quer zu (Länge 30…
Spielformen
Passen — Spielformen, oberer Amateurbereich
In einem 20 * 20 Meter großen Feld (3 Felder) spielen 2:2 um den Ballbesitz am Ende, das…
Schnelligkeit
Leibchen im Dreieck — Schnelligkeit, oberer…
Zwei Dreiecke wurden mit verschieden farbigen (gelb/weiß/rot) Kappen aufgebaut…
Aufwärmen
Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst
selbst. einlaufen (7 Minuten), A:B, dauerhafte Bewegung, ohne KK, höchstens 3 BK, nur…
Schlussteil
A:B auf ein Tor, (2* 6 Minuten Spielzeit)
Spielzeit), nach 6 Minuten Wechsel, A soll erst einmal nur verteidigen, B nur angreifen…