Kondition
Auf der Tartanbahn 7 ( TW nur 5 )x 1000 Meter mit…
einer jeweils zweiminütigen Unterbrechung laufen
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Kondition
einer jeweils zweiminütigen Unterbrechung laufen
Torkombination
Spieler A steht mit dem Ball an der Außenlinie und spielt B, der an der Strafraumspitze…
Abwehrverhalten
aufstellen. Es wurde die Grundformation eingenommen, als wenn Anstoß für den Gegner wäre.…
Kondition
gebildet, die dann immer wieder auf zwei verschiedenen Courts gegeneinander antreten. Die…
Erwärmungsspiele
Feld. Die Mannschaften versuchen soviel Bälle wie möglich in den eigenen Reihen zu…
Dribbling
Hütchen, 1 Langbank, 1 offenes Kastenteil, 2 Hütchen. Die ersten jeder Staffel laufen auf…
Schnelligkeit
In etwas mehr als 5 Meter Entfernung liegt vor einem offenem Kastenteil zwischen 2…
Koordination
Die Spieler stellen sich vor einer Hallenwand auf. Sie drehen sich um, werfen den Ball…
Spielformen
Tore. In der eigenen Hälfte muss der Ball direkt gespielt werden.
Zuspiel
Jeweils zwei Spieler einer Mannschaft spielen gegeneinander. Nach einem Torerfolg oder…
Torschuß
Entfernung eine Torschusslinie abgesteckt. Die Spieler dribbeln zur Torschusslinie und…
Koordination
Etwa 10 Meter vor dem Tor wird folgender Parcours aufgebaut. Aus drei Seilen werden…
Spielformen
noch zusätzliche Punkte für jeden Angreifer, der im Moment des Torerfolges in der…
Aufwärmen
aufgestellt, das fünfte Hütchen wird in die Mitte gestellt. Die Spieler werden…
Torschuß
Ein Spieler stellt sich ins Tor. Die anderen schießen abwechselnd von beiden Seiten. Für…
Spielformen
Spiel auf die beiden Tore. Ein Tor zählt 10 Punkte. Für jedes Zuspiel erhält die…
Koordination
hintereinander, dahinter werden die Seile zu drei Kreisen gelegt, die einen versetzten…
Koordination
Vor einer in Richtung Tor führende Hütchenreihe stehen die Spieler. Seitlich etwas…
Koordination
Hütchentor. Hinter dem Hütchentor wird ein Slalom aufgebaut. Die ersten Spieler passen…
Zuspiel
Jeweils 3 Spieler jeder Mannschaft postieren sich außerhalb des Spielfeldes. Jeweils…
Zuspiel
Mit drei Hütchen wird ein Dreieck abgesteckt. An jedem Hütchen steht ein Spieler ohne…
Erwärmungsspiele
Die Spieler bewegen sich ohne Ball im Feld. Der Trainer ruft eine Farbe. Die aufgerufene…
Zuspiel
Mit drei Hütchen wird ein Dreieck abgesteckt, dahinter steht das Tor. An jedem Hütchen…
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