Aufwärmen
ohne Diagramm
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Dribbling mit Hütchen — Aufwärmen, E-Jugend
Aufbau: 2 abgesteckte Felder, alle Spieler mit Ball in einem Feld Spieler dribbeln im…
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Mit den 4 Hütchen wird ein Viereck aufgestellt
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball, 5 Hütchen
Ablauf
Mit den 4 Hütchen wird ein Viereck aufgestellt, das fünfte Hütchen wird in die Mitte gestellt. Die Spieler werden gleichmäßig auf die 4 Hütchen aufgeteilt. Die ersten Spieler wechseln diagonal zur anderen Gruppe. Wenn der Vordermann die Mitte erreicht hat, dribbelt der nächste los.
Varianten
- Nur mit dem rechten Fuß dribbeln - Nur mit dem linken Fuß dribbeln - Nur mit dem Spann dribbeln - Nur mit der Innenseite dribbeln - Mit acht Ballkontakten herüberdribbeln - Mit drei Ballkontakten herüberdribbeln - Das mittlere Hütchen umrunden - Ab der Mitte Tempo erhöhen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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