Cool Down
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Fußballübungen
3.370 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Aufwärmen
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Aufwärmen
Bewegen mit dem Ball
5:2, locker selbst einlaufen (10 Minuten), Dehnpause selbst., nach dem Dehnen selbst.…
Schlussteil
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Schlussteil
A:B über ¾ des Platzes, jeder zweite Ball direkt
direkt und nach vorne, Standards durften einmal wiederholt werden, wenn kein Tor daraus…
Spielformen
Torschuss zu zweit — Spielformen, oberer…
Es wurden drei Mannschaften gebildet. A:B + TW auf einem engem Feld (zwei Meter breite…
Aufwärmen
Einlaufen (7 Minuten), in einer Spielfeldhälfte…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (7 Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurde A:B gespielt…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Dehnen in Gruppen — Aufwärmen, oberer (Nr. 3091)
5:2-Ecken, drei Gruppen wurden gebildet, die sich selbst einlaufen sollten, jede zwei…
Schlussteil
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Torkombination
Von einem Tor zu A kommt flach der Ball
Ball, der spielt direkt weiter zu B, der schließt direkt ab. II = Flach vom Tor zu A…
Torschuß
Torschuss im Kreis — oberer Amateurbereich
A steht am Halbkreis der Mittellinie mit Ball Richtung Tor, B steht knapp 15 Meter vor…
Schnelligkeit
An der Außenlinie steht Spieler A
A, zehn Meter davor steht Kappe 1, in Abständen von 40cm stehen sieben weitere, am Ende…
Torschuß
I = Nach Selbstvorlage sollen die Spieler direkt…
Tor abschließen II = wie I, Selbstvorlage ist jetzt aber ein trumpfender Ball III = der…
Schlussteil
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Schlussteil
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3172)
Heute unter "Fun"-Aspekten, Alt/Jung ohne Vorgaben, nur volle Leidenschaft und…
Aufwärmen
Erst 5:2, es wurde dann ein Feld aufgebaut
aufgebaut, dieses Feld hatte in der Bahn A 25 Meter Länge, Bahn B quer zu (Länge 30…
Schnelligkeit
Sprint mit Tor im Dreieck — Schnelligkeit
Ein Dreieck wurde ca. 25 Meter vor dem Tor aufgebaut, an jeder Kappe steht ein Spieler, A…
Zweikampf
Torschuss im Dreieck — Zweikampf, oberer…
Die Spieler standen in einem Dreieck vor dem Tor (30 Meter), Spieler A (mit Ball) und C…
Aufwärmen
Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst (Nr. 3191)
selbst. einlaufen (5 Minuten), Spielfeld war eine gesamte Spielfeldhälfte, A:B…
Schlussteil
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Schlussteil
A:B , vermeintliche Stamm fürs WE gegen Reserve…
Reserve, von Strafraum zu Strafraum, wieder eine sehr offene Auslegung aller Regeln, die…
Schnelligkeit
Starten locker trabend zusammen von der Mittellinie
Drei Spieler starten locker trabend zusammen von der Mittellinie (Abstand zueinander ca.…
Torkombination
Flanke — Torkombination, oberer Amateurbereich
Aufbau: drei Spieler einen Ball, Spieler A mit Ball in der Mitte an der Mittellinie…
Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), von Strafraum zu Strafraum…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (6 Minuten), von Strafraum zu Strafraum war das Spielfeld…
Torkombination
Aufbau: Fast an der Außenlinie direkt auf der…
Mittellinie stehen auf beiden Seiten (für die beiden Gruppen) zwei Kappen, dazu zwei…
Torwart - Abwurf
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Torwart - Abwurf
Abwürfe über 35 Meter
Ballmitnahme
Ballmitnahme mit Hütchen im Quadrat — C-Jugend
In der Mitte eines Vierecks wird ein kleines Dreieck abgesteckt. Spieler A, B, C und D…
Ballmitnahme
Laufweg mit Hütchen in Gruppen — Ballmitnahme…
Vor den Toren stehen in einigen Metern Entfernung je ein Hütchen. Ein Spieler steht ohne…