Hauptteil · Schnelligkeit

Starten locker trabend zusammen von der Mittellinie

Diagramm zur Übung: Starten locker trabend zusammen von der Mittellinie
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

Drei Spieler starten locker trabend zusammen von der Mittellinie (Abstand zueinander ca. 10 Meter), in direkter Linie vor den startenden Spielern, ca. 25 Meter vor dem Tor, steht eine Kappe, also insgesamt drei, im ersten Durchgang gab A das Startsignal zum Sprinten, A entscheidet ob zu Kappe 1, 2 oder 3, im 2. Durchgang durfte B entscheiden, im 3. Durchgang C II = wie I., nur rückwärts laufend III = , wie II, jetzt durften die Spieler auch die Ideallinie verlassen mussten aber weiter locker in Richtung Tor laufen, beim Start des Signalgebers mussten alle wieder zum selben Hütchen IV = wie I., nur mit Ball V = wie II., nur mit Ball VI = wie III., nur mit Ball

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Schnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Schnelligkeit

Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend

Aufbau : 2 Spieler 1 Ball 15 Meter vor der Seitenauslinie stellen sich die Spieler in…

5 Min A-Jugend

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