Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 5 Seile, 5 Hütchen
Etwa 10 Meter vor dem Tor wird folgender Parcours aufgebaut. Aus drei Seilen werden Kreise gebildet und versetzt hintereinander hingelegt. Dahinter stehen jeweils 2 Hütchentore mit einem Seil darüber gelegt. Der Trainer steht neben dem Parcours. Die Spieler spielen ihm den Ball zu, laufen von Kreis zu Kreis, springen über die Hütchentore, erhalten den Ball vom Trainer zurück und schießen aufs Tor.
- Vor dem Sprung über die Hütchentore wird eine Drehung durchgeführt - Es wird mit einem Bein gesprungen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
Koordination
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Koordination
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Langbank Die Spieler rollen den Ball über die Langbank.
Koordination
2 Spieler 1 Ball, 1 Langbank Zwischen den Spielern steht die Langbank. Die Spieler werfen…
Koordination
Alle Spieler ohne Ball, 1 Slalom Die Spieler laufen durch den Slalom und wieder zurück.
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