Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst

Ablauf

Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst. einlaufen (7 Minuten), A:B, dauerhafte Bewegung, ohne KK, höchstens 3 BK, nur flache Zuspiele, Spielfeld war eine gesamte Spielfeldhälfte, dieses Feld wurde in vier Zonen in der Länge unterteilt, Vorgabe neben den allgemein üblichen Aufwärmregeln war es in der Defensive die Zone zu besetzen, wo der ballbesitzende Gegner sich aufhält plus den angrenzenden Zonen, die ballentferntesten Zonen unbesetzt lasen, optisch klar sich orientieren, Elfmeter für den Gegner, wenn sich die verteidigende Mannschaft offensichtlich nicht unverzüglich bemüht die Ordnung zu finden, Ziel: Kompaktheit und Verständnis für die zwingend erforderliche Defensivordnung, Dehnteil dann in der Mannschaft, dann 2. Teil wie vor dem Dehnen