Über eine Strecke von 50 Metern wurde mit Kappen

Ablauf

Über eine Strecke von 50 Metern wurde mit Kappen eine imaginäre Linie gezogen, die die Spieler nacheinander ablaufen sollten, die Strecke war so aufgebaut, das immer wieder Teilstücke vorkamen, die nicht größer als 5 Meter waren, diese sollten gesprintet werden, die Linie verlief so, dass man jedes Mal aus einer anderen Position zum Sprint starten musste, diese Runde sollte 3* hintereinander gelaufen werden, dazwischen eine Runde komplett locker trabend, dann noch einmal 3 Runden