Hauptteil · Schnelligkeit

Zwei Tore wurden nebeneinandergestellt in Richtung

Diagramm zur Übung: Zwei Tore wurden nebeneinandergestellt in Richtung

Ablauf

Zwei Tore wurden nebeneinandergestellt in Richtung Außenlinie, an der Außenlinie wurden drei Kappen aufgestellt (in Form eines Dreiecks), die Dreiecksspitze steht auf der Mittellinie ca. zehn Meter entfernt von der Außenlinie diagonal dazu die beiden anderen Kappen. Spieler A steht an der Dreicksspitze mit Blick zum Tor, A läuft rückwärts zu einer anderen Kappe und sprintet auf Zeichen des Trainers hin zum Ball und schießt aufs Tor, die Bälle liegen kurz hinter der Dreiecksspitze alle nebeneinander, Abschlüsse möglichst direkt, notfalls zwei Kontakte, der Spieler darf selbst entscheiden auf welchem Tor, wichtig: eines von beiden Toren muss getroffen werden! 1. Spieler A steht an der Außenlinie an der Kappe, nachdem der Trainer einen Ball an der Dreiecksspitze stehend quer gespielt hat, schließt der Spieler direkt aufs Tor ab, er entscheidet auf welches 2. Links und rechts (ca. 13 Meter) neben den beiden Toren, die in der Mitte stehen, wurde ein Spieler hingestellt, Spieler A steht mit einem Ball an der Außenlinie und soll einen Spieler (entweder rechts oder links anspielen) der ihm den Ball wieder direkt zurückspielt, Spieler A schließt dann ab, Spieler neben den Toren in regelmäßigen Abständen wechseln 3. jetzt auch hohe Bälle 4. zwischen den beiden Toren wurde ein Spieler aufgestellt, die anderen beiden Spieler neben den Toren kamen wieder zur Gruppe, der Spieler zwischen den Toren wurde wieder von der Außenlinie angespielt, direkter Abschluss auf eines der Tore, so wie die Bälle kommen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Schnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Schnelligkeit

Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend

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5 Min A-Jugend

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