Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Leibchen im Dreieck — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
20 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Zwei Dreiecke wurden mit verschieden farbigen (gelb/weiß/rot) Kappen aufgebaut, Entfernung der Kappen zueinander ca. 15 Meter, vor den Dreiecken in 12 Metern Entfernung stehen die Spieler hintereinander, auf Zuruf des Trainers startet der erste Spieler nach lockerem Trab zum Dreieck zur entsprechenden Farbe II = der Trainer lässt ein Leibchen fallen (gelb/rot/weiß) - (3*) III der nachfolgende Spieler sagt eine Farbe an (3*) IV = wie I., nur mit Ball (3*) V = wie II., nur mit Ball (3*)
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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