Zweikampf
Grundlinie überdribbeln und allein zum Torwart
Wer angreift, muss die gegnerische Grundlinie überdribbeln. Wem das gelingt, der spielt 1…
Hauptteil
Zweikampf
95 Übungen zum Thema Zweikampf — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Zweikampf
Zwei gegen zwei auf das Tor aus 30 Metern
Die Angreifer spielen 2 gegen 2 auf das Tor. Jeder Verteidiger bleibt auf seiner Seite.…
Zweikampf
Eins gegen eins auf Hütchentore in drei kleinen Feldern
In jedem Feld treten Paare eins gegen eins an. Jeder versucht, den Ball durch das…
Zweikampf
Über den Spieler in der Mitte ins andere Feld spielen
Mannschaft A beginnt in einem Feld gegen die zwei Spieler der Mannschaft B. Ihr Ziel ist…
1 gegen 1
Wettlauf zum Ball des Trainers mit Zweikampf
Der erste Spieler jeder Mannschaft stellt sich vor sein Hütchentor. Der Trainer spielt…
Freilaufen
Zwei gegen zwei nach Start aus dem Hütchentor
Auf ein Zeichen starten die vier Spieler zum Ball. Wer zuerst am Ball ist, greift mit…
Zweikampf
Freilaufen, Zuspiel annehmen und eins gegen eins zum Tor
Der erste Stürmer löst sich von seinem Gegenspieler. Der Zuspieler spielt ihm den Ball…
Zweikampf
Zwei gegen zwei mit Eindribbeln in den Strafraum
Die beiden Stürmer im linken Feld beginnen. Sie versuchen, an den Verteidigern vorbei in…
Zweikampf
Ball erlaufen und unter Druck in die Zielecke schießen
Der Trainer nennt ein Ziel für den Torschuss. Möglich sind die vier Ecken des Tores.…
Flügelspiel
Zwei gegen zwei auf dem Flügel mit Flanke zum Stürmer
Die beiden Stürmer im linken Feld beginnen. Sie dribbeln an den Verteidigern vorbei über…
Zweikampf
Stürmer gegen Verteidiger mit Konter über die Mittellinie
Auf ein Zeichen startet je ein Spieler von A und von B als Stürmer mit Ball. Beide…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins auf ein gemeinsames Hütchentor
Die beiden Spieler spielen 1 gegen 1 auf ihr Hütchentor. Der Ballbesitzer greift an. Nach…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Zweimal eins gegen eins mit dem Torwart als Anspiel
Beide Paare spielen gleichzeitig eins gegen eins. Der Torwart bewegt sich zwischen den…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Zugeworfenen Ball gegen Deckspieler zurückköpfen
A wirft den Ball zu B. B versucht, den Ball direkt zu A zurückzuköpfen. C deckt B im…
Zweikampf
Ball fordern und im Zweikampf zum Tor durchsetzen
Ein Angreifer stellt sich mit dem Verteidiger vor dem Strafraum auf. Er fordert den Ball…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Eins gegen eins mit Dribbling über die Linie
A und B spielen zwischen den Außenlinien eins gegen eins. Wer den Ball hat, versucht über…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Tempowechsel im Dribbling mit rückwärts laufendem Partner
Spieler A dribbelt vorwärts, einige Meter vor ihm läuft B rückwärts. A ändert beim…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Bälle grätschend mit der Sohle aus dem Kreis befördern
A und B grätschen mit der Sohle nach den Bällen. Sie befördern die Bälle aus dem Kreis…
Abwehrverhalten
Stürmer annehmen lassen und zur Außenlinie abdrängen
Der Zuspieler spielt einen Ball auf den Stürmer. Der Verteidiger lässt den Stürmer den…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Eins gegen eins mit Wahl zwischen vier Hütchentoren
A hat den Ball, B verteidigt. A versucht, sich im Zweikampf durchzusetzen. Gelingt ihm…
Zweikampf
Kopfballduell zwischen zwei Toren nach Flanken
Die beiden Flankengeber flanken abwechselnd einen Ball in den Strafraum. Beide Spieler…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Ball vorlegen und im Sprint um den Ballbesitz kämpfen
A dribbelt den Ball, B läuft neben ihm her. Plötzlich spielt A den Ball einige Meter vor.…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Mit einer Finte am Gegenspieler vorbeikommen
A dribbelt auf B zu. Dabei versucht A, mit einer Finte an B vorbeizukommen. B achtet auf…
Schnelligkeit
Rempeln Schulter an Schulter und Spurt zur Ziellinie
Beide Spieler laufen schräg aufeinander zu. Am Treffpunkt rempeln sie sich in der Luft…
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