Torwart - Strafraumbeherrschung
Paarweise um die Flanke im Strafraum kämpfen
Das erste Paar stellt sich in den Strafraum. Einer der Flankengeber flankt auf seinen…
Hauptteil · Zweikampf
Zugeworfenen Ball gegen Deckspieler zurückköpfen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
B köpft den von A zugeworfenen Ball zurück, während der deckende Spieler C genau das verhindern will.
Aufbau
- Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren.
- Drei Spieler zu einer Gruppe zusammenstellen.
- Spieler A den Ball in die Hand geben.
- B einige Meter vor A postieren.
- C dicht an B stellen.
Coaching-Punkte
- Die Position vor dem Absprung erkämpfen lassen.
- Den Absprung mit Körperkontakt zulassen.
- Nicht auf die Sprunghöhe schauen.
Ablauf
- A wirft den Ball zu B.
- B versucht, den Ball direkt zu A zurückzuköpfen.
- C deckt B im Kopfballzweikampf und versucht dabei, den Rückkopf zu A zu verhindern, indem er sich früh vor seinen Gegenspieler schiebt.
- Danach wirft A den nächsten Ball zu.
Varianten
- Den Ball deutlich höher zuwerfen lassen.
- Die Rollen von A, B und C nach jedem Ball durchtauschen.
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