Ballmitnahme
Mitnahme unter Bedrängnis und Verteidiger ausspielen
A fordert das Zuspiel von dem Spieler auf der Linie, der den Ball hat. Er erhält ihn…
Hauptteil
Zweikampf
95 Übungen zum Thema Zweikampf — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Zweikampf
Zuspiel über die Tabuzone im Eins gegen Eins
Das Spiel läuft immer auf der Seite, auf der der Ball ist. Dort tritt A gegen B im Eins…
Schnelligkeit
Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten sofort nach. Wer den…
Kopfball
Vom Gegenspieler lösen und ins Hütchentor köpfen
B löst sich von C und fordert den Ball. A wirft den Ball hoch zu B oder spielt ihn hoch…
Kopfball
Kopfball aufs Tor oder Ablage zum Zuspieler
B versucht, sich von C zu lösen und den Ball zu fordern. A wirft den Ball hoch zu B oder…
Zweikampf
Jeder gegen jeden mit vier Bällen auf zwei Tore
Der Trainer wirft die vier Bälle ins Spielfeld. Jeder spielt gegen jeden. Jeder Spieler…
Zweikampf
Eins gegen eins von drei Positionen mit Torabschluss
Der Stürmer auf dem rechten Flügel beginnt. Er versucht, an seinem Verteidiger…
Zweikampf
Drei Verteidiger gegen zwei Stürmer nach langem Ball
Ein langer Ball fliegt in die Enge an der Mittellinie. Drei Verteidiger nehmen ihn an.…
Zweikampf
Am Verteidiger vorbei zum Torschuss mit Anspieler
Die Spieler dribbeln nacheinander auf den Verteidiger vor dem Strafraum zu. Wer an ihm…
Zweikampf
Eins gegen eins aus vier Feldern vor dem Strafraum
Der Stürmer im linken Feld beginnt und dribbelt seinen Gegenspieler an. Er versucht, an…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins vor dem Strafraum mit Platzwechsel
Der erste Stürmer versucht im 1 gegen 1 gegen seinen Verteidiger ein Tor zu erzielen.…
Zweikampf
Passen im Kreis und dem Zuspiel nachstarten
Spieler 1 passt zu Spieler 2 und startet seinem Zuspiel sofort nach. Dabei versucht er…
Zweikampf
Zweikampf zwischen zwei Zuspielern durchsetzen
Ein Zuspieler passt zu einem der beiden Spieler in der Mitte. Dieser Spieler setzt sich…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf Matten mit ständigem Rollenwechsel
Jeweils 1 Spieler jeder Mannschaft geht auf die Matte ins Tor. Ein weiterer Spieler jeder…
Zweikampf
Zwei gegen zwei mit Eindribbeln in den Strafraum
Die beiden Stürmer im linken Feld beginnen. Sie versuchen, an den Verteidigern vorbei in…
1 gegen 1
Sprintduell um den Ball mit Abschluss aufs Tor
Auf ein Kommando spurten beide Spieler gleichzeitig in Richtung Tor. Während des Spurts…
Zweikampf
Durchsetzen am Flügel mit Flanke auf den Stürmer
Der Zuspieler spielt den Ball zum Außenspieler am Flügel. Der Außenspieler nimmt den…
Ballmitnahme
Ballmitnahme zwischen A und B am Gegenspieler vorbei
A spielt C den Ball zu. C nimmt den Ball zur Seite mit, dribbelt am teilaktiven…
Zweikampf
Drei Zweikämpfe im Strafraum nach Anspiel von außen
Der Anspieler sucht einen der drei manngedeckten Stürmer. Der angespielte Stürmer setzt…
Zweikampf
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore mit Torhütern
Die beiden anderen Spieler spielen 1 gegen 1 auf die beiden Hütchentore. Wer den Ball…
Zweikampf
Über den Spieler in der Mitte ins andere Feld spielen
Mannschaft A beginnt in einem Feld gegen die zwei Spieler der Mannschaft B. Ihr Ziel ist…
Zweikampf
Aus dem Dribbling über die Mitte ins andere Feld spielen
Ein Spieler dribbelt in seinem Feld kurz gegen die drei anderen. Dabei sucht er das…
Zweikampf
Eins gegen eins im Dreieck mit Druck von hinten
A spielt B an. B legt zu C weiter. C geht ins 1:1 gegen B. In der zweiten Form passt A…
Zweikampf
Ball erlaufen und unter Druck in die Zielecke schießen
Der Trainer nennt ein Ziel für den Torschuss. Möglich sind die vier Ecken des Tores.…
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